#коучинг 175.269K Posts

🙈💫 Куда внимание - туда и энергия. . 🙈💫 На что энергия - то и прирастает. . 🙈💫 Направляйте внимание только в правильное русло! . 😘 Желаю всем развития! . #украина #киев #украинка #энергия #развитие #саморазвитие #бм #бизнесоткрытыймиру #бизнес #коуч #коучинг #курсы #тренинг #тренинги #внимание #идеи #идеидлябизнеса #китай #бизнесскитаем #бизнескитай #тренд #тренды #психолог #психология #успех #цель #раскрутка
Вернулась из чудесного путешествия. Закончился третий модуль EFC 2017. Опыт служения, принятия, поддержки, внимательности, чуткости. Опыт интеграции с МЫ и ОНО. Ещё один шанс на самурайскую игру лично для меня и опыт проживания новых осознанных выборов внутри неё. Спасибо судьбе и мне самой за это. Я выбрала Жизнь. #efcrussia2017 #embodiment #эмбодимент #жизнь #осознанность #выбор #любовь #принятие #служение #доверие #ямыоно #коучинг #самурайскаяигра
Вы даете себе время на отдохнуть ? Один мудрый человек сказал что на деревьях, даже у листьев между ветками есть пространство . 🍀 Как у вас с пространством? С выходными ? Как прошли твои выходные? Работал ? Занимался текучкой, планированием? Изучением? 🌹 Давно ли и долго ли был твой отпуск ? Может сейчас самое время подумать где он будет и запланировать ? 🌺 Делаешь ли ты перерывы между работой по 10,30 минут чтобы дать то самое необходимое себе ПРОСТРАНСТВО? 🌈 Кто отлично работает тот отлично отдыхает. Насколько важна работа настолько важен и отдых. ✌️Только находясь вне текучки, вне мыслей, вне задачи 🍀 вы можете быть максимально ресурсным!✅ Пребывая в пространстве , им может быть что угодно: гулять, быть дома и приготовить вкусное, веселиться с друзьями, поехать купаться, дышать свежим воздухом . Деятельность не связанная напрямую с вашей постоянной занятостью . 🐥Именно находясь в ней вы получите инсайты по важным вопросам , получите заряд энергии и вдохновение . 🌷Отвлечетесь чтобы быть эффективнее . Моя личная история . 🌺 Когда я работала 24/7 без достаточного количества отдыха , не сильно разделяясь работу и дом - все было плохо . Я ничего не успевала . Ситуация стресса росла, выхода не было. 📖 Разгрузив себя . Убрав работу на выходных . Сократив Ее только до 3 раз в неделю стратегическую по 2 часа , тактическую по 4 . Убрав все уведомления с мессенджеров ✅ Мой доход вырос в 16 раз 👛👑 за 4 месяца. И стабильно рос с применением этого метода только метода отлично отдыхать !🌞 Спорт регулярный добавил к этой цифре ещё в 2,3 раза. 👗 Цели и планирование добавили эффективности .. Что вы теперь думаете об эффективном распределении времени ? 🌼 Я отношусь к своему отдыху так же трепетно как к рабочему времени. Так как один без другого, к счастью 😉 неэффективны . 🦋 #алинамихайлова #таймменеджмент #спорт #бизнес #коучинг #инфобизнес #магия #отдых
Что есть в отпуске: 10 дней в Европе. День 9. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Продолжаем погружение в венгерские традиции. Сегодня я решила для себя - Будапешт однозначно войдет в число городов, в которые хочу вернуться! Официально заявляю - знакомство с местной кухней состоялось. Поехали, по порядку! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Про еду в заведениях. На ужин мой выбор пал на карпачо из лосося, отличный вариант: белок+клетчатка. Имеется почти в любой стране. Возьмите на заметку при посещении ресторанов-кафешек, подойдет и доя Москвы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Обед - местный гуляш. Вкусно, сытно, впишется и в рекомендации #ПроектTELO, если не чаще 1 раза в неделю. А еще и заведение мега колоритное и необычное, у входа очередь. Кому интересно - пишите в комментарии, расскажу! Бульон и говядину ешьте, картошку и клецки - отдайте любимому человеку, если вы стройнеете😁😈. Почему не частить с этим супом?! Первое - овощи, в нем на 98% обжарены, для похудения не лучший вариант. Второе - наваристый бульон стимулирует аппетит, как и маринад. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Дома сегодня готовили яичницу из 2-х яйц, без масла с сыром и помидором. Легкое и соответствующие "похудательной" цели блюдо. Яйца точно есть в любой стране Европы и не только. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.S. 2,5 блюда (половина, т.к. гуляш не идеален) смело вносите в свой блокнот для путешествий по Европе. А дальше воплощайте с жизнь. #что_есть_в_отпуске #10днейвЕвропе #что_есть_в_отпуске_день8 #проектTELOеда #проектTELOрецепт #ПроектTELO #ionkina91 #фитнестренер #анастасияионкина #коучинг #коуч #питание #спорт #здоровье #осознанность #пп #ЛюбовькСебе
Оставьте будни в городе и приезжайте наполниться новой энергией, радостью и любовью к жизни на морском побережье и в приятной женской компании!☀️ Доброй ночи✨ • • #добройночи #спокойнойночи #бархатныйweekend #бархатныйвикенд #украина #закат #море #пляж #отдых #счастьеесть #черноеморе #отдыхсосмыслом #баланс #ресурсы #тренинг #игра #коучинг #психология #одесса #побережье #киев #херсон #запорожье
Всем, кто не спит - доброй ночи 🤗 А тем, кто мой пост посмотрит с утреца - доброе утро и приятного начала рабочей неделе 🤗 когда живёшь не по графику, выпадаешь из всех дел, которые происходят вокруг... зато полностью погружаешься в свои 😊 Вот так и сейчас...когда город уже спит, меня посетила идея новой статьи для блога ☺ .....................✍️🤔💡😲.....................✍️
С супер-наставником! Не каждый день фоткаюсь с миллионерами💲💲💲🙈 . "Если вам не нравится то место,где вы находитесь,смените его,вы же не дерево!"😉 . То же можно сказать и об окружении... Только нам выбирать с кем общаться,с кого брать пример,у кого учиться!👌 . Я свой выбор сделала,я в самой кайфовой команде! Учусь,прокачиваю знания,"тренингуюсь" у лучших💪 . Ищу интересных,амбициозных,людей с предпринимательским мышлением,тех,кто не наблюдает, а берет и делает😉Тех,кто готов развиваться.👆 . Помогу,научу и запущу ваш бизнес 💯💯💯 . GO ко мне в команду пиши в вотсап 8-921-449-5393 . #запускаембизнес #всебудетмерседес #россия #финансоваясвобода #перспектива #коучинг #наставничество #бизнесмолодость #сосновыйбор #спб #доход
Живи так, словно сегодня — первый (или последний) день твоей жизни. #коучинг #консалтинг #тренинг #обучение #слова #смыслжизни
#ЯМолодец День 6/7 Воскресеньеце выдалось то ещё, отдых нам не снился. Устала так, что мне не помешала бы еще пара выходных, только уже по-настоящему тюленьих, например, как вчера . 😂 Итак, сегодня я хвалю себя за то, что: 1. 8 часов играла в "Трансформацию" с @alex_yank Вообще я очень рекомендую эту психологическую трансформационную игру всем, кто готов к внутренним переменам. Ну, или даже если еще не готов, но имеет смелость посмотреть и принять порой не самые приятные стороны/причины своих жизненных запросов или неурядиц. Для меня сегодня игра была невероятно ресурсной и я впервые за огромное количество лет почувствовала, как расслабился зажим в отношениях с важным человеком в моей жизни. И да, как видно на фото, понимание - моё все! 🌞 2. С удовольствием погуляла. Уже много сухих и пожухлых листьев 🍂 на улице, это грустно и одновременно очень красиво. 3. Наконец-то начала читать новую книгу! У меня был какой-то стопор в последние несколько месяцев: бесконечно покупала новые книги, но так ни одной и не прочла. Надеюсь, я расколдована. 🙈😂😇 А вы сегодня тоже молодцы? 😉 #коучинг #коучминск #татьянамадудинакоуч #саморазвитие #психология #трансформация #игра
В тишине комнаты раздается еле слышный сигнал будильника…5 часов утра. Вы открываете глаза и улыбаетесь.  Вам не терпится пробудиться навстречу этому дню, само ваше тело будто вибрирует и готово подорваться сию же секунду. Бабочки в животе танцуют румбу, а вы предкушаете предстоящие события. 💃💃💃 . Скажете, так не бывает? Ну а вспомните день, когда вы отправлялись в отпуск, и вам надо было проснуться пораньше, чтобы не опоздать на самолёт или автобус. Было такое?😜 . Вспомните день вашего рождения или первый день в новой школе/работе.😈 . В конце концов, вспомните утро нового года, когда не смотря на бессонную ночь, вы чувствуете себя счастливым и энергичным, бежите доедать оливье и поздравлять близких.😆🎄🎁 . Вспомнили?) Как думаете, реально чувствовать себя так каждый день? . Я отвечу да! Можно просыпаться счастливым, даже если вы сегодня не улетаете на Мальдивы и не планируете развернуть свой новогодний подарок. Это доступно всем – и мамам в декрете, чьи будни напоминают фильм день сурка, и сверхзанятым предпринимателям. Эти секреты настолько элементарны, что могут показаться неэффективными, но, друзья, вы сначала ПОПРОБУЙТЕ, а потом обзывайтесь 😜 . ☝Итак, первый и ключевой ритуал счастливого пробуждения начинается…вечером.🌙 . Вспомните, какая первая мысль приходит вам в голову утром? Та, которая посещала вас перед сном! . Если вы засыпали и думали «Наверняка опять сегодня не высплюсь, поспать осталось всего 5-6 часов…», то вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не выспитесь, потому что вы так себя настроили.😴😴😴 . Соответственно, чтобы чувствовать себя выспавшимся и бодрым, вы должны настроить себя именно на это. ☝ . Продолжение хотите? 😜😜😜😜
🔹С детства я любила списки и все вокруг себя структурировала. 🔹Маниакальное увлечение списками у меня от дедушки (ныне покойного). 🔹Он много ездил в зарубежные командировки и каждый раз, собираясь, составлял длиннющие списки. ✔️Что взять с собой. ✔️Что не забыть почитать перед отъездом. ✔️Кому позвонить и написать письма. ✔️Что привезти нам, семье, из поездки. 🔹Его аккуратный почерк, безупречная грамотность и любовь к спискам меня восхищали. 🔹Можно долго рассуждать, что передаётся из навыков, а что приобретается, - но все эти 3 у меня точно от него. ••• 🆕Во имя любви к структуре и для вашего удобства в моем аккаунте будет навигация по следующим темам в виде тегов: 🔹 #L2B_практикум - Где я буду делиться выдержками из своих программ 🔹 #L2B_личныйопыт и #L2B_мойпуть - здесь будет много личного 🔹 #L2B_вдохновение - все, что меня вдохновляет: люди, события, фото, цитаты, книги 🔹 #L2B_о_балансе - буду говорить о понятии баланс в разных сферах жизни. Это самая топовая тема моего блога, она и в названии 🔹 #L2B_детское - детская психология, личный опыт с моими детьми 🔹 #L2B_семья - семейный коучинг, моя семья и как я применяю инструменты коучинга 🔹 #L2B_творчество - о важности творчестве в жизни 🔹 #L2B_инструменткоучинга - будем разбирать и применять инструменты из коучинга Спасибо вам за ваши отклики на пост по анонсу тем! Будут и другие рубрики, ведь я в самом начале пути😇 И я безумно вдохновлена, что наконец могу делиться с вами всеми полезностями! #L2B_навигация #коучинг #коучпрограммы #коучмосква #мойпуть #жизненныйбаланс #ожизни # #откровения #моитэги4 #1hиг
Задайте себе такие вопросы! 1.Какую жил.площадь вы хотите иметь? Одну квартиру(дачу,коттедж) или несколько. 2.Для чего вы это все хотите? 3.В каком местоположении хотели бы? 4.Какая недвижимость не помешала бы вам? 5. Это все решили бы ваши потребности,проблемы,долги? После своих ответов подумайте,что вы делаете не так,и как изменить свою ситуацию в лучшую сторону. #коуч #коучинг #бизнесонлайн #работа #работаонлайн #инстамама #инстамамс #ответ #дом #своякомпания #цель #жизнь #идизамной #идивперед #лето #счастьесть
Психология коучинга МОБИЛЬНАЯ СВЯЗЬ Еще помнятся те времена, когда наличие сотового телефона считалось признаком достатка, как в свое время было с автомобилем. К чему привело развитие автопрома? Отвечу на этот вопрос вчерашней историей. Иду я, значит, от метро Тульская до Добрынинской. На всем протяжении в сторону области была глухая пробка. Но в чем фишка любой пробки? В том, что в пробке все равны. Да, Москва, богатая страна, но даже если у тебя супер крутая тачка, ты на равне с другими тратишь свою жизнь в пустую. Тебе повезло, если ты можешь сочетать вождение и работать одновременно, например, связываясь с кем-то по телефону. В пробке ты не двигаешься, ты стоишь или ползешь в своем танке. Ты можешь нервничать и переживать, а можешь спокойно воспринимать эту ситуацию, как образ жизни. Наверно, особо никто и не задумывается, что автомобиль стал целым образом жизни. Те, кто спокойно тратит ежедневно по несколько часов на дорогу в своем любимом автомобиле, тот по-настоящему одинок или внешне или внутренне. Конечно, не рассматривается тот вариант, когда до места назначения обычным транспортом не доберешься, но это больше исключение, нежели правило. Люди в пробках никуда не спешат, их дома, скорее всего, никто не ждет, или у них дома нет, или они туда особо не хотят ехать. Люди добровольно из одной коробки, едут в своей коробке в другую коробку. Да, многие мечтают о машине, о статусной машине. Люди мечтают о счастье снаружи. ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ 👇 #коуч #коучинг #психолог #психология #развитие #образжизни #автомобиль #счастье #комфорт #баланс #общество #связьссамимсобой #мобильнаясвязь
Если хотите душевного покоя, бросьте искать недостатки в других. Научитесь принимать каждого, как «своего». Никто вам не чужой, весь мир – ваш. #коучинг #консалтинг #тренинг #обучение #слова #смыслжизни