#зожификация 312.884K Posts

Дорогие подписчики (хоть их и немного пока), кто как питается вечером? Я стараюсь кушать углеводы только в первой половине дня. Вечером только белки! На тарелке у меня много разных видов курицы, которые обычно ем на ужин. ❤️ на шпажках с соусе терияки ❤️в соусе карри с кокосовой стружкой ❤️курица в соусе барбекю ❤️гриль в травах и чесноке. Я просто не могу уже есть отварные курогруди) а тут хоть какое-то разнообразие :) А вы как спасаетесь от голода вечером? #чтоестьнаужин #наужин #ппрецепты #пп #зож #зожификация #ппужин #ппкурицаш
Сегодня случилось страшное. Я купила шестисотграммовый торт "Птичье Молоко" с халвой производства кондитерской фабрики "Черемушки". И пятьсот пятьдесят грамм от него я съела одна (дневная норма калорий за один прием пищи так-то) . Наверное я на вкус теперь сладкая, ибо по ощущениям сахар должен выделяться на моей коже. Я ела его и чувствовала, как толстею с каждым кусочком. А если бы я справилась с ним совсем в одиночку, то на моем лбу точно бы проступил логотип производителя . Возможно мне просто нужен был какой-то маркер, ритуал прощания со сладким больше чем на месяц, потому что с понедельника полноценно стартует #бешенаясушка, и курогрудь в контейнерах станет моей постоянной спутницей 🐓 (ну или я все-таки сделаю над собой усилие и научусь готовить 😂) . Но блин. Не надо так. Никогда не повторяйте мой сомнительный подвиг. Лучше бы я сожрала гигантский бургер . #бс #зожификация #бс18
#Repost @fenix22.pit ( @get_repost) ・・・ Друзья, сегодня совместно с @fenix22.club мы запускаем новую рубрику #урбеч_от_феникс А Вы знаете что это такое и с чем его едят, если нет, то мы Вам всё про него расскажем😉 . ➡️Урбеч-это💯процентов натуральный продукт, его получают механическим перетиранием до образования общей массы. В составе нет добавок!!! ➡️Урбеч-национальное блюдо Дагестана, а это горная страна, изначально пасту использовали пастухи в качестве источника сил на весь день, они становились более энергичными и выносливыми из-за её высокой энергетической ценности ➡️Урбеча много не съешь, достаточно всего лишь одной или пары чайных ложек, чтобы обеспечить организм полезными и ценными веществами ➡️Урбеч-это живой продукт, т.к в процессе производства нет воздействия высокой температуры, поэтому все полезные витамины и микроэлементы остаются в составе, он не только подойдёт сыроедам, веганам и вегетарианцам, а также будет полезен и тем, кто заботится о своём здоровье и хочет питаться правильно ➡️Про УРБЕЧ упоминалось ещё в медицинских справочниках прошлого века, его широко используют в народной медицине, он обладает лечебными свойствами и используется при: ✔бронхите ✔малокровии ✔артрите ✔различных видов аллергий ✔кашле ✔простатите ✔импотенции ✔сахарном диабете ✔кожных заболеваниях ✔заболеваниях ЖКТ ✔сердечно-сосудистых заболеваниях ✔заболеваниях эндокринной системы ✔заболеваниях печени и др.внутренних органов ✔ларингите и многих других . ➡️Причиной такого положительного влияния является богатство состава минеральными комплексами, куда вошли аминокислоты, йод, марганец, железо, витамины, кальций, клетчатка и др.микроэлементы. Дополнительно содержится аскорбиновая кислота, таурин, биотин и каротин, также применяется такое лакомство для зрения и для фигуры ➡️ВРЕД УРБЕЧ МОЖЕТ НАНЕСТИ, ЕСЛИ СУЩЕСТВУЕТ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ КОМПОНЕНТОВ!!! . . . Теперь этот уникальный продукт Вы можете приобрести у нас в @fenix22.club в Барнауле по адресу: ул.Мусоргского 29 или заказать в любую точку мира, все вопросы в директ или по📱 в нашем аккаунте @fenix22.pit . ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
19+15+11+12+12+12+10+9=100 Последний день челленджа  #Меняюсь_Со_Смольным завершаем добрым поступком.. Задание называется  #ДобрыеБёрпи в пользу девочки по имени Малика, которой нужна серьёзная операция. Максимальное количество бёрпи за 1 минуту будет умножено на 10 и получившуюся сумму перечислят в помощь этой девочке🙌🏻 Добавляю в копилку 100 берпи за 8минут😊 #бс18 #бешенаясушка #зожификация
В этом сезоне я не учавствую в #бешенаясушка #бешенаясушка18 #бс #бс18 но подсушится мне не мешало бы и поэтому я #меняюсь_со_смольным делаю 21 берпи. По-моему 19 ноября, воскресенье как-раз хороший день для низкого старта! #скажиленинет #зожификация
Аааа!!!! Мой любимый , мой сильнобанановожелтыйАлекс❤️❤️ #миньонванлав #миньоналексванлав #миньоналекс я так счастлива!!! Ты мой лучший из лучших❤️ #бс18 #бс #бешенаясушка #зожификация
31 Всё, это точно последние! За то, что не вместила 100-ку в 6 минут 👎😡 Надо идти спать! Иначе я завтра на фотках ДО буду выглядеть меньше, чем через месяц на фотках ПОСЛЕ 🤦 #добрыебёрпи #меняюсь_со_смольным #АМыНаЛайте #ИграПродолжается #МояИгра #ПростоИграю #БешенаяВселенная #МедийныеЛичности #зож #зожификация #бешенаясушка #бс18
А вот и #приветсезон18 подъехал. Ребята, желаю всем удачи, терпения и мотивации! Моя мотивация - в мае весила на 10 кг больше 😱 и знаю, что могу быть лучше. Песня в конце как никогда описывает мой май: «Пустота неистова (от осознания собственной лени и жирноты), Вам не понять меня (многие узнав, что иду в БС, крутили у виска), не переубедить (вот уже четвертый сезон не переубедить!)» А ты гладишь свой топ? 😂😂😂 #бс18 #бешенаясушка18 #бс #зожификация #медийныеличности
Vegan cookies: gluten free oats, bananas, dates, stevia- all blended in a food processor. Baked at 380°F for 15 minutes. Delish, yet fat free, dairy-free, flour-free 👌. Веганское печенье: безглютеновая овсянка, бананы, финики, стевия. Все смешать в food processor, выпекать 15 минут при температуре 380°F. . . #cookies #vegancookies #veganfoodshare #sweettooth #givemecookies #plantbaseddiet #plantpowered #goodmorning #oatmealcookies #полезныесладости #печенье #веган #веганство #зожификация #зожификация #нутрициолог #доброеутро #ппшка #зож #кчаю #ленч #безфанатизма #highcarb #801010 #awake #зож #веганскаяеда #veganbaking
101 - 18 + 17 + 18 + 18 + 15 + 15 = 101 Сегодняшние вечерние неторопливые #100матьихберпи в копилочку Папочке... #добрыебёрпи #меняюсь_со_смольным #берпи #медийныеличности #бешенаясушка #бс #бс18 #зож #зожификация #делайдобро #творидобро #челендж #поможемвсеммиром Звука нет, все спят, даже дышать нужно про себя🤫🙄
96 за 6 18 + 16 + 15 + 15 + 15 + 17 Это была жаркая сотка, но она, к сожалению, не вместилась в 6 минут целиком, так что только 96 #добрыебёрпи #меняюсь_со_смольным #АМыНаЛайте #ИграПродолжается #МояИгра #ПростоИграю #БешенаяВселенная #МедийныеЛичности #зож #зожификация #бешенаясушка #бс18 #100берпи #100БерпиВПрямом