#зож 7.872M Posts

Девочки, от всей нашей команды FRESH VIEW, желаем вам начала отличных выходных и прекрасного настроения🤗😜 Ведь завтра пятница😍 ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ Комплект на видео "DESIRE" в наличии. . ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ ▹Размеры: XS, S, M, L 💱леггинсы 3550₽, 💱 топ 2100₽, 💱майка 2200₽, 💱футболка 2200₽ . . Для заказа и по любым вопросам Direct/What's App/Viber  8982-298-53-09 . 🗳Отправляем по России и не только🚘 #fitbody_shop #fitbodyshop #fitbody74 #fitbody_otzyv #пп #like4like #легинсы #лосины #leggins #фитоняша #фитнесодежда #Челябинск  #бодибилдинг #bonafide #instafitness #instagood #одеждадляспорта #фитнес #fitness #фитнесмама #спорт #зож #москва #фитнесклуб #fitmom #алексфитнес #красотка #всемспорт #всемспорта
Хочу похвастаться🤗 Работаю с Наташей 9 тренировку, а наш результат уже минус 4 см в талии 💪💪😉 Конечно же это не только моя заслуга, Наталья большая молодец, выполняет мои указания по питанию. Помним, что правильное питание - это 60% успеха, и 40% это правильно составленная программа тренировок и их регулярность 😉👍 #работа #результаты #xpraid #питание #тренировкивзале #тренер #здоровье #здоровоепитание #спорт #правильноепохудение #красивоетело #зож #спортивноетело #красиваяфигура #люблюспорт #спортэтожизнь #спортивныедевушки #будьвформе #спортрежим #спортсила #тренерЕвгенияЖалитова
Кто-то сказал мне однажды — жить ради мелочей. Жить ради рассвета в пять утра и заката в пять вечера, жить ради дорожных путешествий, езды на велосипеде с музыкой в ушах и ветром в волосах, жить ради танцев под дождем, жить ради смеха до боли в животе, жить ради любимых песен и хороших книг ради улыбок без повода, ради длинных разговоров, ради печенья с чаем, ради отдыха после долгого тяжелого дня, ради блеска в глазах. Жить ради ночных приключений и ради звезд провожающих тебя домой. Жить ради людей которые помнят, что ты пьешь чай без сахара и ненавидишь лук. Жить ради тех мелочей, что заставляют почувствовать себя живым. #путькуспеху #позитивноемышление #личностныйрост #саморазвитие #успех #сетевойбизнес #сетевик #зож #success #networkmarketing #mlm #wellness #владимиравдеев
За всех спортсменов поднимаю этот протеиновый шейк✌️😉🥛 #хабибборода #спорт #зож #намассе #сушка #режим
💎ЧТО Я ОСОЗНАЛА? Я поняла, что без поставленных задач, идти вперед тяжело. Нужно как-то взбадривать себя, чтобы быть в форме, ходить всегда энергичным. 💃 Поэтому, хочу поставить себе следующие задачи : 1.❗️ Утреннее обливание; 2.❗️ Чтение книг, каждый день, min=25 страниц; 3.❗️ Начать заниматься спортом, пока до 30 мин в день. Вот такие задачи на следующие 7 дней. Посмотрим, какой будет прилив энергии? Кто хочет начать вместе со мной? Пишите в ЛС. Вместе веселее. #зарядэнергии #зож #женскоездоровье #надеждакузнецова
#наночьглядя ➡️➡️➡️ листайте Обнаружила сегодня флешку, которую давно потеряла, а на ней по хронологии закачаны все-все мои фото с отпусков, начиная с 2008 года. Начала смотреть и снова окунулась в период своего морального дна. Две последних фотографии, это 2012 год. Я счастливая, весёлая, работаю в министерстве образования, откладываю на поездку в Париж и осуществляю свою мечту🎇в тот период я прыгала на весы каждый день, вся моя еда была упакована в контейнеры которые я носила с собой, после работы я бежала в зал который стал моим родным домом. Я работала на интересной работе, путешествовала и мечтала уехать жить в Европу, поэтому плотно занималась своим трудоустройством. Помню, что мне предлагали работу официантки, швеи или раскладчика товара в магазинах) но я ждала чего то большего)и дождалась должности помощника гида. Это была фиерия!! мой английский был на уровне плинтуса, но я уже мысленно паковала вещи. Как работать, что говорить на собеседовании, на что жить меня не волновало. Важно было быстрее купить билет в один конец. Тогда я ушла с работы, воодушевлённая новыми приключениями...) но как вы понимаете, я никуда не уехала. Две первые фотографии это 2014 год. Я толстая, не опрятная, с пятью подбородками гуляю по Бельгии в штанах 48 размера которые натерли мне все пузо и почти лопались. Моей смелости не хватило на переезд. Я пошла на новую работу, и тут началась моя деградация. Маякните, если вам интересно, напишу продолжение )
📌 Одни из самых полезных ОРЕХОВ: Учёные уверенны, что орехи очень полезны для нас. Рекомендуют больше всего есть орехи в зимний период, когда не хватает организму белков. Орехи могут восполнить этот запас и обеспечить нормальную работу всего нашего организма. Обыкновенный орешек — кладезь ценнейших веществ. Йод, медь, сера, селен и молибден — вещества, которые содержаться в орехах, повышают иммунитет и способность к адаптации в критических экологических условиях, как например зима. Калий необходим для общего укрепления и роста организма, фосфор и марганец обеспечат активную работу сердца и мозга. 9. #МИНДАЛЬ – содержит массу полезных веществ, обладает пикантным вкусом, уместен везде: в десертах, в основных блюдах, салатах. Полезные свойства миндаля улучшают работу всех систем организма. 10. #ГРЕЦКИЙ ОРЕХ – «пища для ума», источник большинства полезных для здоровья веществ, улучшает работу мозга и нервной системы, может выступать в качестве лекарства при многих болезнях. Издавна широко известны народные рецепты из грецкого ореха для лечения самых разных недугов. Употребление 5 грецких орехов в неделю увеличивает продолжительность жизни на 7 лет! Потому что, препятствует возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы. ✍Рубрика: @fitness_correct">#пп_совет @fitness_correct (правильное питание) #fitness #фитнес #пп #fit #spb #spb_life #питание #танцы #диета #орех #орехи #зож #хочупохудеть #тренировка #купчино #фитнесдни #купчиноспб #ТренерПанинаЛариса
“ Хочется наконец развеять ваши СОМНЕНИЯ и какие-либо МИФЫ о нашем фитнес-проекте PrimeTime📣📣 . Многие считаю что у нас дорого 🤔и поэтому наблюдают за нами со стороны и тем самым, идут себе на перекор (стесняются) написать в личное сообщение организатору, что бы все уточнить. . ИТАК ПОЕХАЛИ👇 . Наша задача преобразить БОЛЬШЕЕ количество девушек/женщин и изменить ваши жизни в лучшую сторону. PrimeTime это  #бренд нам 3 года. И поэтому мы держим марку : ✔️за качество ; ✔️за доступность ; ✔️за профессионализм нашей команды . Участие в проекте стоит всего 5 550 ₽ за сезон👌СЕЗОН - ЦЕЛЫХ 🔷ДВА🔷 МЕСЯЦА . ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ👇 ☑️8 недель занятия спортом, 16 групповых тренировок ☑️вы получаете в распоряжение всего сезона наше мобильное приложение ☑️самые эффективные и разнообразные тренировки ☑️максимум внимания от команды тренера и организатора в моем лице😉 ☑️индивидуальную программу питания ☑️ценный багаж знаний по правильному питанию, который позволит в будущем самостоятельно продумывать полезный и вкусный рацион для всей своей семьи, и больше не набирать вес ☑️и самое главное - ВСЕ, кто следуют нашим рекомендациям, получают долгожданный РЕЗУЛЬТАТ, которого ГОДАМИ не могли добиться в залах🏋 . ✔️ 50₽ с каждой участницы мы перечисляем в фонд Солнечные дети  @sun_city_life Своим участием вы помогаете деткам. . ✔️А среди лучших результатов будет отобран претендент на 100 000 руб.🌟🌟 . Именно поэтому участие в проекте стоит всего 5550₽. И на мой взгляд, #primetime_ - это лучшая инвестиция в себя. Надеюсь, этот миф окончательно рассеян 😉 . ПОДАВАЙ ЗАЯВКУ НА ПРЕОБРАЖЕНИЕ. 🎯УЖЕ ИДЁТ НАБОР НА ВТОРОЙ СЕЗОН.🎯 . ☝Заявки принимаются в лс в ВК https://vk.com/mayboroda_elena , или в WhatsApp 8-983-522-37-36 ___________________________________ #primetime_ #фитнес #красота #курган #зож #красивоетело #кургансити #салонкурган45 #мамочкикургана #мамочки #пп #свадьбакурган #яберемена #деткикургана #диета #курган #sportlife #худеемпослеродов #худеемправильно #мыкоманда #мамыкургана #девушкикургана
Первый день #адельмарафонсентябрь прошел легко и вкусно😊 Это самый плотный прием пищи. Тут: Томаты🍅 Шпинат🍃 Соус (кедр, лимон, паприка сладкая, шпинат) Авокадо не добавляла. #АдельМарафон #живаяеда #веган #се #сыроедение #осонанноепитание #изгородавдеревню #raw #rawvegan #vegan #vegetarian #mylittleuniverse #веганство #пп #зож #фрукторианство #йога #видовоепитание #детокс #rawfood #rawvegan #vegetarian #detox #healthyfood #fealthylife