#блог 620.547K Posts

Главное правило, если страшно писать в Календаре Блоггера, потому что он невозможно красивый, это писать карандашом. ✏️ Смотрите, вот у Ксении @ksenia_raudsep это отлично получается. 💪🏻 А когда план выполнен, можно гордо стереть карандаш, написать ручкой опубликованный пост и станцевать хэппи дэнс. 💃🏻 Заказать Календарь Блоггера можно по ссылке в профиле. 👆🏻 Он недатированный, его можно начать вести с любого месяца. Круто же! #startblogup_calendar
О - окружение. Хочешь развиваться - создай условия, и в первую очередь - это твоё окружение. Очень сложно развиваться рядом с людьми, которые верят зомбо-ящику, и при этом не верят в себя 😳 А в тебя - и подавно 😵 Цените и уважайте себя! Держите голову и тело в порядке! Не складывайте в себя мусор. Только самое лучшее👌 #лайфстайл #мативва #компания #окружение #жизненно #мысливслух #друзья #люди #мояжизнь #блог #блоггер #верьвсебя #янесмотрютв #янесмотрютелевизор
Цоки цок, друзяки!🐐 Таржествинна абьявляю ап новой приключеньке. С самого начала вас ажыдаит бальшой сюприз, ну а потом много захватывающих фотачек. Помните я выиграл в домино карту сакровищ? Так вот подготовка заканчивается. Шхуна зафрахтована, команда собрана, а ваш Казлапитан Панкрат ужо в пути к пункту сбора. Мы отправляемся за багатствами! Но мне не абайтись без вашей помощи. Нужен тег для этого приключения. Мы уже тут савищаимся ва всю звучат: #капытропы #капытур #капытрип #капытурне #капытрофи хыхы.. Можыт у вас какие идеи будут? А йа фсё пра капыта думаю.. Если тег приглянется, абисчаю шикарный падарык па аканчанию турне, а именна стильнаю кружку с картинкой из путишествия. Так та! Жду придлажений, йа знаю, вы очень оригинальные и находчивые друзяки! Цок! Ваш Казлапитан Панкратик. #ПанкратКазел #непутевыезаметки #инстаблог
Что вас вдохновляет? Я давно писала, что хочу поделиться с вами интересными профилями, вот несколько из них: @asyaze - просто невероятно симпатичная девушка с очень нежным профилем, в котором сочитаются минимализм, чувство стиля и чистая красота!😍 @davletova_k - с ней мы знакомы уже лет 5. Общаемся мало, но всегда интересно следить, в какой очередной водоворот событий повернёт её жизнь, ведь скучать этой куколке не приходится😊 @alyona_lobanova - чистое открытие для тех, кто не знает, где комфортно посидеть в Киеве. Помимо модельной внешности, она ведёт активную жизнь и делает обзоры лучших кофеен и уютных заведений в К. @oksana_dykh - тёплый, желтый, львовский профиль💛 Всегда интересно пообщаться и послушать! Если когда-то будешь в К., уже знаю, в какую желтую локацию тебя повести) @jule.popule - amazing style and magnificent appearance😻Девушка с шикарным стилем и интересной внешностью. Пишет на немецком (вроде), который я не знаю, но это не мешает наслаждаться её профилем. @sala4ka - ну, эту крошку, думаю, знают многие. Ещё одно львовское чудо. Ведёт мега интересную жизнь, рекомендует крутые штуки, да ещё и профиль оригинального цвета. После знакомства с ней начала замечать, как много бирюзового есть в Киеве😱 спустя неделю ещё и сообразила, что у нас дома кюхня тоже бирюзовая😂 Так что, если когда-то будешь в К., то тоже знаю, куда тебя повести) Розбирайте понравившиеся странички и вдохновляйтесь. Как-то сделаю ещё серию. Всем мир ✌ #style #lifestyle #стиль #стильжизни
Вот и пришли в отзывы Снова яркие краски, фото на улице мне нравится гораздо больше. 🌻 очень сейчас нравится это масло от дома природы для кутикулы, ароматное и очень детственное. 💅 #маникюр #гельлак #камифубуки #дизайнногтей #дизайн #ногтики #ноготки #лето #яркость #солнце #блогеры #Блог #блогер #домприроды #Крым #крымскаякосметика💕
Всем доброе утро и прекрасных выходных! До сих пор не могу поверить - сияющая пудра-хайлайтер от By Terry теперь моя 😌! За это огромное спасибо Наташе @toto_nata.fashion 🙏😘 Пудра потрясающего , изысканного дизайна в розово-персиковых тонах😍она даёт очень нежное и деликатное свечение👌🏻, поэтому Ее можно использовать на все лицо✨ Макияж получается свежим и естественным! Текстура мягкая и шелковистая - качество на высоте 👍 #blog #beauty #beautyblog #instablog #instabeauty #byterry #byterryrussia #byterryofficial #makeup #makeuplover #musthave #блог #бьюти #бьютиблог #бьютиобзор #бьютиголик #бьютиотзыв #бьютиблогер #бьютиблоггер #бьютиманьяк #люкс #косметика #косметикалюкс #luxury #пудра #мнение #отзыв #отзывы #отзывокосметике #обзор
Доброе утро, котятки😽 Как Ваши дела? Я уже успела сделать много дел и сейчас еду с мамой и мужем к свекрови☺️ Будем делать овощи на гриле и отдыхать🙂 На завтрак у меня паста и соевое мясо, подсела на него очень😍 Всем прекрасного выходного😚🌝 #kiev #kievgram #vcso #пп #ппзавтрак #правильноепитание #дневникпитания #дневникпохудения #ппблог #блог #блогер #веган #веганство
• Как же я люблю выходные, особенно теперь, особенно такие 👌🏽 • Со своими, вдалеке от суеты и бешеного ритма города 🙅🏽Вокруг красота, природа, а вечером по планам банька и шашлык, а все это вместе с любимыми мужчинами, это ли не счастье? 💙 #ДаниилЕвгеньевич #2года1месяц #мойДаня
В тот момент я влюбилась в море😍 В его тихий шелест волн 🌊, в переливающуюся солнечными лучами гладь воды🌅, в его запах, свежие дуновения ветра 💫, в парусников, активно плывущих где-то в далеке🚣, в цвет небесной глади, в разноцветных ракушках🐚, спрятавшихся в мягком как перья песке. Порой только шумные пляжи, наполненные туристами 📷, могут помешать насладиться этим. Я влюбилась в это море. Дважды. . . . #море #любовь #средиземноеморе #девушка #платье #виднаморе #вид #испания #замок #пенискола #красота #голубоенебо #небо #путешествие #блог #приключение #любовьспервоговзгляда #travel #trip #like4like #sea #peniscola #spain #girl #dress #seaview #beautifullife #blog #bluesky #summer
Вот так идешь в магазин за одним, а покупаешь совсем другое.🤔 Знакомо? 😅 . Пошла за яйцами, а вернулась ещё и с мороженым, конфетами, печеньем и чаем))) Собственно чем хотела поделиться - нашла полезные детские драже. Только натуральные ингредиенты. Производство Украина. Нет красителей, добавок и всякой каки.🤗 В общем прям эко органик 😅😇 Еле сдерживаю себя, что бы все не съесть)))) Наверное завтра и себе куплю такие😍 Только с вишенкой или малинкой🍒 . . . #херсон #блог #личныйблог #инста #инстамама #мамавдекрете #маминблог #блогер #блоггер #инстаблог #insta #instablog #blogger #instamama #instamom #kherson #instagram #украина #эко #органик #еда #вкусно #полезно #сладости #чай #магазин
📅3-4 июня, в городе Москве, в "Crocus City Hall" пройдет обучающее мероприятие на 3 000 партнеров в Questra World! 😵 📌В планах мероприятия: ✅Презентация и свежие новости о развитии компании из уст основателей! ✅Тренинги и мастер-классы от лучших спикеров-миллионеров России, которые специально будут приглашены на мероприятие! Билеты уже в продаже! 💪 Чувствую, там будет жарко! 🔥 ⚠Не бойтесь рисковать и остаться у разбитого корыта. Бойтесь просидеть около корыта всю жизнь и не сделать ничего, чтобы жить лучше! #инвестициивсебя #доход #удаленнаяработа #живиярко #инвестиции #дополнительныйдоход #блогер #живукакхочу #высокийдоход #бизнесонлайн #блог #успех #работавинтрнете #свобода #жизньудалась #работамечты #кризис #лайфстайлблог #пассивныйдоход #заработок #житьвкайф #денежныйпоток #удаленка #живи #профит #ялюблюжизнь #команда
Всем привет! Решила вести новый аккаунт с процессами своих работ и экспериментами над материалами и техниками в создании украшений и аксессуаров #process #experiment #beadwork #design #art #greenbirdme #swstrazy #greenbird_ru #kaboshon_ru #процесс #процессвышивки #handmade #ручнаяработа #вышивка #блог #handmade_jewellery
Есть здесь такие, кто очень давно за нами наблюдает, но не решается купить? Тогда приходите 28 мая на @lambadamarket, что на Даниловском рынке и сами все попробуйте: пощупайте, намажьте, зацените аромат эфирных масел🌿 А мы подарим вам много пробничков🎁, вы дома все затестите и будьте уверены вернетесь за полнометражной версией😉 Мы приготовили мнооого пробников для вас (и для наших постоянных клиентов конечно же тоже😘). Всех ждем!💚 #ламбадамаркет #lambadamarket
ДОБРОЕ УТРО🙂 Мой ритуал с утра неизменный 😜 #draineffect выводит лишнюю жидкость и помогает справиться с отеками😑,выводит токсины🤢,запускает процесс похудения 😌Витаминки #beautyformula для девочек💁🏻С гиалуроновой кислотой,отличный помощник для красоты кожи,волос,ногтей👸🏻 . ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ СЕГОДНЯ И ЗАВТРА,ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАКАЗАТЬ #draineffect С МСК😍 ДОСТАВКА БЕСПЛАТНО!!!Всего 770 руб 🔥 ВИТАМИНЫ ОСТАЛАСЬ ОДНА СВОБОДНАЯ УПАКОВКА В НАЛИЧИИ 😜😍💃🏻 Цена 350 грн🔥 . Пиши/звони скорее 📲0633622050 Евгения . . #loveiblog 🖤
Кто самая везучая коська?😹 правильно яяя, опять нос где то оцарапала хммм😺😼 #блог #блогер #instame #insta #instagood #instagram #instapetmo #дратути_клуб #лея #малышка #зайка #солнышко #котенок #сфинкс #сфинксомания
Утро доброе это когда ты проснулась,потянулась...🌞Когда знаешь,что все живы и здоровы...🙏🙏🙏 Когда ты еще валяешься в кровати,а он готовит завтрак для двоих...😊И конечно аромат кофе☕☕☕ Вот такое моё утро!😜😍😁🌞 Утро доброе #он_рядом #Завтракбудетвкусный #суббота #Москва #всехорошо #видео #мот #блог #мысли вслух #ясчастлива #люблюкогдамужчинаготовит #приятно #просыпатьсяпоутрамэтоздорово #жизнь #ешь_молись_люби #девушка #счастьевпростыхвещах #любитеиценитемоменты #песня #клип #
Всем прекрасного доброго утра 💛 Мы сегодня вполне выспались, поэтому с утра достаточно сил для домашних дел☕️ Надо только заставить себя сделать все быстро, чтобы побольше отдохнуть🍩 За окном отличная погода, не сидите дома ☀ #весна #утро #доброеутро
Миома-это доброкачественное новообразование матки, при которой происходит неконтролируемое разрастание мышечных тканей, в результате которого формируется один, а чаще несколько узлов разного размера, оплетенных сосудистой сетью. 👉🏻При выборе того или иного метода лечения следует учитывается наличие следующих факторов: • кровотечение, анемия с низким уровнем гемоглобина, железа и/или ферритина; • проблемы с мочеиспусканием или работой кишечника; • боль; • фертильность; • возраст пациентки и ожидаемый период до наступления менопаузы. При разработке тактики лечения миомы матки врач руководствувается следующими постулатами. 1️⃣Все миомы подлежат лечению тем или иным методом. 2️⃣При выборе методики терапии новообразований имеют значение их размер, изменение объёма в течение периода наблюдения, их количество, расположение, возраст пациентки, желание сохранить фертильность. 3️⃣Варианты лечения включают терапевтическое, хирургическое и радиоло- гическое вмешательство. 4️⃣Удаление матки — не единственный способ окончательного лечения. 5️⃣Консервативные методы лечения должны быть рассмотрены, если пациентка хочет сохранить фертильность либо она по возрасту близка к менопаузе, а также в случае выявления противопоказаний к оперативному вмешательству.
📍В А Ж Н О📍 _______________________ Привет, ребят! Как ваши дела? Уже чувствуете наступление самых длинных каникул? Я нет 😀 _______________________ 📍H E L P 📍 1. Ребят, кто делал справку для поступления в вуз, вы делали ЭКГ❓ 2. Если вы поступали не в близлежащий город, как вы передавали аттестат❓ #егэ #поступление #вуз #выпускной
Снова пришла в гости на шоу #Уральскиепельмени #бытьбобру , забежала отдохнуть , посидеть в зрительном зале, и оказалась таки на сцене. Никак без этого дела😆 ну, а подарочки я очень люблю 😌 А вообще, мне приятно - поработала с ребятами один раз несколько лет назад и теперь приглашают на свои #шоу, по приезду в Москву. Молодцы они, всегда в работе, креативят! Очень радуют. Спасибо прекрасному автору и режиссеру; примчалась, как смогла! Спасибо за #концерт ! Кстати, зал на ребят всегда битком! А видео прислал какой-то незнакомец, который видимо в зрительном зале сидел😂 Не моё видео))) #tvshow #show #humor #comedy #video #Moscow #драка #отдых #funny #live #актрисатеатраикино #artist #actress #соваегорова #анастасиясова #cinema #tv #music #celebrity #blogger #blog #блог #sèx #russianactress #blonde #enjoy
#Repost @collage.blog ( @get_repost) ・・・ Чтобы после выпускного бала твой наряд 👗 не отправился пылиться в самый дальний угол шкафа, подойти к его выбору стоит максимально серьезно — лучше всего отдать предпочтение минималистичным силуэтам и сразу же отказаться от чего-то, напоминающего свадебный торт 🎂 . В магазине «НеБутик» большой выбор платьев, которые ты сможешь носить и после праздника! 😉 #ТРЦКоллаж #ТРЦКоллажКострома #Кострома #Шопинг #Праздник #Покупки #Коллаж #Блог #МодныйБлог #КоллажКострома #ТЦ #Kostroma #небутик #небутик_кострома
Завтракаете?🌞 Если бы у нас были такие вкусные фрукты и ягоды, как в Крыму😋, я бы вот так и завтракала, и обедала, и ужинала)))) Но их нет, а если есть то 💸💸💸 Зато у нас сегодня баловство на завтрак 🥞🥛 Нашла для себя рецепт идеальных оладушек....ммм😝
Шорты, которые могут сделать талию. Подробный отзыв на itao http://m.itao.com/detail/show.htm?postId=10004035635242 #seascape_itao #shorts #itao #veryniceass #шорты #блог
Инста удалил пост... Сегодня должна Вам написать о любой проблеме,болезни...с психологической стороны...с книги Лиз Бурбо "Твое тело говорит тебе:люби себя!" Пишите! Приведу пример:если у вас болит палец,на лице проблемы,кожа,глаза,уши,зубы,руки,вши,прыщи,акне,диабет,грыжа,грудь,давление,икота,артрит,дрожь,головные боли,вены,гепатит,депрессия,выкидыш,вывих,аборт,кошмары,рак,порез,похудение,ожог,наросты,отрыжка,почки,психоз,рахит,ячмень,язва,экзема,эпилепсия,холера,челюсть(проблема),целюлит,ступор,трещина,слабость,сколиоз,кома,кровь(проблемы,кровотечение,врожденные болезни,вирус,выпадение волос,бессоница,бесплодие,глаукома,желудок,ихтиоз... То есть Вы можете написать от"болит палец,текус сопли до рака,СПИДа,аборта и т.д." #пп #зож #болезни #книга #идея #мотивация #сыроедческиерецепты #сыроедение #вегетарианство #инстаеда #интуитивноепитание #дневникпп #блог #осознанность #любисебя #любовь #психология #likes #likefolike #like4like #raw #vegetarian #fruit #idea #diary #fruit #motivation #blog #ill #бананы
Доброе субботнее утро! Желаю всем отличных выходных! 9.40 #завтрак в гостях у сестрички - чай и оладьи со сметаной и малиновым вареньем. Сьела больше ,чем на фото 😋 Вот у меня тоже получаются вкусные оладушки, но всё равно не такие как у неё! Эти мега нежные и супер вкусные! #дневникбеременности #дневникпитания #пп #фотоеды #зож #моймир #скоромама #будумамой #пузожитель #37недель #самаясчастливая #истамама #рационпитания #ябеременна #правильноепитание #блог #вкусноиполезно #блогер #9месяцев #фотоеды #food #38weeks #38неделя #37weeks #питаниебеременной #3триместр
Попробовал новый маршрут. На этот раз решил, что фото будет мало. Склон достаточно крутой. Но после короткого плавания и передышки подъём даётся легко. Понял неожиданно для себя, что хочу здесь жить 😅 "Ну их эти мегаполисы", - помыслил я и задумался над реализацией этой идеи...🤔 . . P.S. Со звуком смотреть веселей) . . #блог #жизнь #люди #men #menstyle #vsco #vscocam #культура #публицистика #поэт #поэзия #искусство #трип #путешествие #путешествия #небо #трип #природа #фото #море #мореморе #цветы #скалы #мир #безмятежность #спорт #зож #бег #runningman #run #running
Сегодня мы с мужем думали на тему, кем мы бы хотели чтобы стали наши дети?! По профессии или бы добились успеха в спортивных начинаниях!? Я поняла одно! Я хочу, чтобы мои дети были просто счастливы❤️ И не важно, кем они станут! Можно быть счастливой, работав в школе или в обычном магазине! Быть парикмахером или медсестрой! Хочу, чтобы они просто были целеустремленны! Стремились всегда к лучшему! Не разменивали свою жизнь на нужные вещи и людей! А мы всегда будем рядом❤️️ Всегда поддержу любое решение и постараюсь направить их в нужное русло! Согласны? Или у вас есть определённые планы на своих детей?!
Всем доброго субботнего утра 😘 Давайте поболтаем - расскажите ведете ли вы канал на youtube или на другом сервисе? Что выкладываете, какими интересными фишками при создании видео пользуетесь? Например, мы с мужем купили экшн-камеру и теперь снимаем видео о походах и всяких активностях 🎬🎥 Вернее муж снимает, а я монтирую 😀 Ссылку на наше дебютное видео я повесила в профиле - буду рада просмотрам и комментариям 😊 Возможно осмелюсь и буду в дальнейшем и видеообзоры косметики снимать 😊 А теперь жду рассказы о ваших видео 😉 #grinirina_beauty
Доброе утро! 🌞 Я уже писала о том, что в мае невозможно пройти мимо чудесных садиков, сладко благоухающих летом и спелой вишней 🍒 Вот и в этот раз, вопреки запретам мужа, мне удалось урвать кусочек чужой красоты ❤ #дижон #бургундия #франция #французы #европа #переезд #заграница #блог #блогопутешествиях #весна #лето #май #цветы #красота #сад #france #bourgogne #dijon #europe #travelblogger #blog #garden #flowers #jardin #fleurs #summer #spring #mai #happy #beautiful
Запись программы "Разговоры в большом городе". Сегодня мы в ресторане авторской кухни "Sweet home". В гостях модель, работающая на профи уровне с 2008 года, Алина. #блог #съёмка #видео #модель #rest_in_kherson #Херсон #фото
💗🌸Amouage Honour 💗🌸 для любителей белоснежных☁️, чуть "душных" цветов.Яркая, звонкая изысканная бело-кремовая гардения🌺, с обманчивой прозрачностью и нежностью💕 в крепком дуэте с белой охапкой снежно-пломбирной🍨, сливочно-душистой🍥🍰 туберозы.Жасмин🌷 ненавязчив, и здесь лишь оттеняет интенсивное звучание🎼 туберозы-гардении.Обольстительный👠 и комплиментарный😍 аромат, с километровым шлейфом ✨✨✨ ❤💥 Для заказа: ☎ звонки 8-499-394-63-73; 📲what's app 8-962-945-37-72; 📲viber 8-962-945-37-72. #май #духи #туалетнаявода #женскиедухи #парфюм #духиоригинал #духимосква #духивналичии #духисдоставкой #парфюмерия #парфюмы #парфюмер #парфюммосква #парфюмернаявода #instamama #фитнесмама #модели #моделимосква #блог #весна
Вот оно! Главное слово на букву Ш 💜 Люблю, люблю и ещё раз люблю 💜 #schoenenberger @lookbio спасибо 😉 Теперь у меня есть 👉 Масло для тела 👉 Спрей для волос 👉 Тоник травяной 👉 Дезодорант-спрей 👉 Шампунь Анти-Эйдж с кофеином. #моялюбовь #косметика #уход #натуральныйуход #забота #натуральнаякосметика #красота #наткральнаякрасота #блог #экоблог #эко #экоблогер #блогер #блогокрасоте
Приветик. Видели погодку?Как для меня и моего настроения идеально😊 Сегодня такое хорошее настроение 😎-все наверное из-за того, что уже завтра уезжаю за город.😋 Будем отдыхать. А сегодня нужно сделать несколько дел. По этому кушаю и лечу. . . . #еда #фото_еда #подписчикам #доброе_утро #май #лето_весна #реклама #блог #киев_блоггер #записки_Алены #vsco #gm #follower #like4like #eat #kiev_insta #sfs #telephone_photographer #
Приглашаю в команду Фаберлик💰. Мамочек в декрете, домохозяек, студентов🎓 и всех всех всех. Вложений никаких не требуется. Все просто. ОБУЧЕНИЕ🎓 И РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНО. От Вас требуется доступ к интернету📱 и немного свободного времени⌚. Хватит просто сидеть в интернете, зарабатывайте💰💲 на этом. У нас дружный коллектив👫👬👭. Работайте с нами - получайте хороший доход💰💲. Заработок от 30 тыс .! ➕А ТАКЖЕ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ просто зарегистрироваться и быть Потребителем ,для семьи ,для себя и приобретать шикарную продукцию со скидкой 👌👍👍и подарками 🎁. Интересно? Пишите в директ,WatsApp📱 89185686866 или пишите в комментарии "+++". #лайфстайл #взаимныелайки #блогер #отзывы #смешно #ютубер #инставидео #новинка #новинки #блогимам #лол #блог #вайн #влог #ютуб #рекомендую #подписчики #видеоблогер #фоловер #блоггер #блогеры #блогтур #смешноевидео #видеовайн #вайны #лайки #обзор #отзыв #ютьюб
#kari_blog_уход Когда Instagram пестрит яркими красками,а тебе захотелось ч/б🙉... Не так давно @belitaby выпустила линейку МУМИЕ. У меня на данный момент имеется две маски для лица,говоря о дихайне,тюбики в чёрном цвете,просто и не напрягает. Теперь подробнее о средствах☝. 💤Маска-биогоммаж для лица очищающая,рекомендована для проблемной кожи.В составе маски содержаться скрабирующие частички,которые не являются абразивными и не травмируют кожу. ✔Очищает ✔Подсушивает воспаления ✔Не сушит кожу ✔Увлажняет ✔Улучшает цвет лица ✔Содержит мумие,белую глину,экстракт папайи и молочную кислоту Консистенция кремовая,объём -50 мл. 💤Маска для лица релаксирующая Консистенция кремовая объем-50 мл. ✔Снимает признаки усталости ✔Освежает и выравнивает тон лица ✔Разглаживает ✔Снимает покраснения ✔Содержит белую глину,масло ши и миндаля,экстракт льна. После использования данных масок лицо выглядит свежо и отдохнувше Рекомендую присмотреться к данным маскам👍 #kari_blog #blogger #mask #care #mymie #belita #facerelaxing #cleaning #biogommage #likeme #followme #блог #блогер #маска #уход #мумие #белита #релаксирующаямаска #очищение #биогоммаж
Ну что, первые стрессовые дни позади, потихоньку вливаемся в ритм😅 гормоны же у всех шалят, да?) мои перешли в ту стадию, когда я от всего, что мне нравится, начинаю очень сильно плакать! Пока эта эйфория не прошла, хочу поделиться ей с вами☺️ мы уже приехали домой, нас выписали на 2й день и вечером мы приехали в квартиру☺️ муж подготовил для нас такую красотищу! В общем я каждый день любуюсь и восхищаюсь всем этим☺️ помимо того, что любимый невероятно круто украсил наш дом, он также спит по чуть-чуть, помогает мне с малышом, кормит его сцеженным молочком (да-да, сегодня уже пришло🍼), а также заполнил холодильник всем тем, что можно гэвэшкам😅 Когда рядом заботливый муж и самый сладкий младенец на свете, речи не может быть о каких-то переживаниях☺️ Самый максимум- легкий постродовой блюз, как говорит мой любимый доктор Шифрин☺️ и это абсолююютно нормальное состояние☺️
✅ Говорить о том, что завтрак - это обязательное условие здорового функционирования нашего организма, думаю, нет смысла. Как и то, что на завтрак должны быть: ➕ сложные углеводы ➕ жиры ➕ белки И вовсе не ❌кофе ☕️ и ❌круассан 🥐 . . 🍚 Мой завтрак всегда включается в себя кашу (4 столовые ложки) + 🥗. . . ☝🏽 Именно цельнозерновые крупы приносят нашему организму отличный заряд и энергию на весь день. . . Я очень люблю разнообразие. Недавно мне полюбилась каша с ореховым ароматом... Она носит название "бургул" - крупа родом из Азии. . . Бургул (твёрдые сорта пшеницы) имеет высокое содержание углеводов, умеренный набор жиров и достаточно белка, но при этом, низкий гликемический индекс (соответственно, не вызывает резкого повышения сахара в крови). Благодаря своему химическому составу, эта каша принимает участие в расщеплении жиров, укреплении ЦНС и сосудов. . . Для сравнения, гликемический индекс разных круп: 🔆 бургул 40-45 🔆 рис 45-65 🔆 гречка 50-60 🔆 пшено 40-60 🔆 перловка 20-30 🔆 овсянка 55-65 🔆 мюсли от 80 . . ✅ Breakfast is a strict condition for the healthy functioning of our body, I think it makes no sense to tell. As well as that for breakfast should be: ➕ complex carbohydrates ➕ fat ➕ proteins And not ❌coffee ☕️ and ❌croassian 🥐 . . 🍚 My breakfast always includes porridge (4 tablespoons) + 🥗. . . ☝🏽 It is the whole grain cereal that brings our body an excellent charge and energy for the whole day. . . I really l💚 diversity. Recently I liked the porridge with a nutty aroma ... It is called "burgul" - cereals are from Asia. . . Burgul (solid wheat) has a high carbohydrate content, a moderate set of fats and enough protein, but at the same time, a low glycemic index (correspondingly, does not cause a sharp rise insulin in blood). Due to its chemical composition, this porridge takes part in the splitting of fats, strengthening the central nervous system and vessels. . . For comparison, the glycemic index of different cereals: 🔆 burgul 40-45 🔆 rice 45-65 🔆 buckwheat 50-60 🔆 millet 40-60 🔆 pearl barley 20-30 🔆 oatmeal 55-65 🔆 muesli from 80 . . #breakfast #NM #health_NM #beauty_NM #nutrition_NM #завтрак #красота_NM #здоровье_NM #питание
Всем привет ✌ А мы с самого утра уже ездим по делам. Ромка вообще не рад 😐 печальный такой едет в кресле и ничего его не веселит ((( Надеюсь, сегодня , все наконец решится!) У нас уже несколько месяцев тянется одно дело, которое для нас очень важно. Поэтому сегодня приложим максимум усилий, чтобы все решить 🤗 Всем плодотворных выходных 😚 проводите больше времени с семьей 😚 . . . . . . . . . . . . . . #инстамама #блогмамы #блог #7месяцев #7months #автокресло #instamama #instamom #instamommy #instaboy #взаимнаяподписка #взаимныелайки #мамскийблог #мамскиебудни #дневникмамы
Доброе утро) Проснулась сегодня с мыслью, что либо я дох*ра принцесса, либо мне вообще стыдно, не поняла еще🙈 Карочи. Гуляли мы недавно и подрасстроилась я, что видимся мало. Мой мужчина шуткой сказал:"Кто тебя в кино водить будет, если я работать перестану?". Действительно😉 А ведь кино это малое из того, что он для меня делает😍 Все перечислять не буду, но для него я, наверное, все таки принцесса) Всем таких мужчин желаю! # #nn #nnov #nnov52 #selfie #lifeblog #мысливслух #япринцесса #зкпд #омужчинах #настоящиймужчина #нн #блог #доброеутро #нино #нижнийновгород
Доброго утра от доброго человека 🌿 Какие планы на выходные? У меня запланирована только пара дел, а в остальное время хочется лениться 🐢 но что-то мне подсказывает, что у меня это не получится, всегда очень жалко и стыдно за бездарно потраченное время Позволяете ли вы себе лениться и ничего не делать?😉
👀 ГЛАЗА.ЧЁРНЫЕ КРУГИ И ОТЁКИ. Вдогонку к предыдущему обзору сыворотки для кожи вокруг глаз расскажу вам о моих средствах борьбы с темными кругами под глазами и отеками. 😂Дежавю? Публикую повторно пост, т.к. удалила случайно #AnnilyB_beauty 🌻🌻🌻 💧Отёки характеризуется избытком межтканевой жидкости, которая задерживается по ряду причин: ✔банальный насморк ✔соленая еда ✔сон лицом в подушку ✔2 фаза цикла (из-за гормональной перестройки) Если у вас большие мешки под глазами, то это повод проверить почки, сердечно-сосудистую систему и  гормональный фон. ⚫Черные круги возникают чаще всего от стрессов, усталости и недосыпа. Однако если вы достаточно спите, то есть повод проверить почки, поджелудочную, легкие. 🤗 Что делать? ✔Крема для области вокруг  глаз с кофеином, водорослями, календулой. ✔Патчи под глаза в домашних условиях: 2 ватных диска замочить в свежесваренном крепком кофе и отправить в морозилку  на 5 минут. Ледяные патчи положить под глаза. Можно делать и кофейные кубики, но если у вас ринит, то вы рискуете его продлить или заморозить нерв. Такие же патчи можно сделать из настоя петрушки. Заварить сухую/свежую петрушку в 50 мл горячей воды. Намочить ватные диски и также заморозить. ✔Сырой картофель или огурец тоже неплохо снимают отеки. 🍼Соблюдайте питьевой режим, снизьте ( НЕ уберите) соль и купите петрушку и сельдерей, режьте из в салат или добавляйте в смузи. ✔Дышите свежим воздухом = кровоснобжение! . ✔Не трите глаза, это не только усугубит ситуацию, но и растянет кожу! ✔Если вам подвластна стойка на голове, то пользуйтесь этим способом разогнать кровь. Можно повисеть на турнике вверх ногами с той же целью. Активная циркуляция крови поможет снять отек и застой крови в области вокруг глаз. 😥 Меня эта проблема настигла на прошлой неделе. Много работы, мало сна. Поэтому каждый день перед сном я гуляю 30-60 минут, утром стою на  голове (после разминки или тренировки), делаю кофейные пачки и кидаю пучок петрушки в смузи. 🛇Если есть возможность, то сходите к косметологу на лимфадреннажный массаж лица, если вам требуется выглядеть хорошо в короткие сроки. Помните, что на устранение проблемы вам понадобиться не менее 3-4 дней, а то и больше.
Царь на троне😊
Small Luna 🍓🍓🍓
Доброе утро, инстамир. Хватит валяться на диванах, пора бежать вперед, к свершениям. Лодка жизни плавно реет по волнам перепитий, обходит коварные рифы и подводные скалы. Народ, с новым днем! Хватаем весла и гребем, даже если несет лодку против течения. Всем добраться до суши, и чтоб без потерь! Удачного дня! #доброе_утро #инстамир #дневник #блог #пиши #истории #житейские_истории #весна #май #природа #blog #boat #may #nature #instadaily #instagood #followme #like #msnevidimka
🐽 Новую часть нашего евротрипа уже дней пять как можно посмотреть по ссылке в шапке профиля, а я только вспомнила 😄 Там мы посетили пару #шато и впервые увидели океан 🌊 Правда немного обломно 😅🙈 . . Мы тут планируем новую поездку в Европу этим летом, уже с детенышем. Мы даже когда ездили вдвоём, не высыпались вообще 🙄 И вот я думаю: спать вообще получится или надо учиться не спать вовсе? 😬 . . . #евротрип #автотрип #европа #франция #океан #путешествие #влог #блог #трэвелблог #трэвел #вевропунамашине #france #ocean #vlog #blog #travel #travelblog #family #familyblog
Ввечері не помила голову, а через годину потрібно виходити на співбесіду👍 . В мене дуже швидко жирніє волосся😒 Мию його кожного дня. Знаю, що так не можна, але блін, ну не підеш з 'обсмальцьованими' пасмами😁 Все почалося рік тому. Я була в Польщі, і чи то вода там якась не така, чи шо, але з тої поїздки кожного вечора мучуся з патляками😠 . 💬Може хтось знає якісь маски, чи що ще там? *шампуні проти жирності не пропонувати😁😂* #waraamenkooblog #ivanofrankivsk #іванофранківськ #україна #блог #волосся #маска #маски #шампунь
Добрейшее утро ☀️😌💋
#что_пить_в_ Бали?? Очередной флешмоб от тревел блогеров опять меня сегодня развлекает) 😀 Ну и я немножко тоже расскажу как у нас дела)) Итак, начнем с безалкогольных. . 🍹Всевозможные вкуснейшие свежевыжатые джусы и фреши из фруктов и ягод. Цены во фруктовой палатке 1$/55 руб. В кафе соответственно от 2$ за стаканчик. Мои фавориты - Авокадо/шоколад, Яблоко/морковка, манго и драгон фрукт. 🍹Вкуснейшие коктейли что на фото на кокосовом молоке с добавлением фруктов, овсянных хлопьев и семян чиа. Я их делаю себе на завтрак) 🍹Зеленые коктейли!! Мои любимые! Думаю вы уже знаете их пользу и стрижете скорей у себя там крапивку)) Я делаю так: Банан, руккола, шпинат, сельдерей, пекинская капуста, петрушка или кинза, лайм. Если есть спирулина то вообще огонь! 🍹Кокосик!! Большой и вкусный на целых три стаканчика) Купленный в супермаркете с заботливо срезанной персооналом верхушкой обойдется дешевле 1$/45р. Надо бы уже организовать доставку домой)) 🍹Сок из сахарного тростника. Наверно чем-то полезен, попробовала больше из любопытства, но многим нравится. 🍹Чай из куркумы! Очень рекомендую! Вообщем-то стандартный набор любой тропической страны) А в следующих постах я расскажу про легендарный балийский кофе и сколько стоит бухнуть на Бали, а стоит это недешево!))) . . . . . #wonderfulindonesia #vscogood #бали #bali #индонезия #Блог #блогер #блоггер #путешествие #путешествия #indonesia #кругосветноепутешествие #фриланс #удаленнаяработа #живунабали #сказочноебали #москва #жизньнабали #балижизнь #самостоятельныепутешествия #blog #blogger #moments #beach #justgoshoot #beautifuldestinations
Они не такие, как все говорят 🐦😹 #angloid
Всем привет 😊🌸! На моем канале вас уже ждёт новое видео 🎥😊! Сегодня расскажу все подробно о своём уходе за волосами 👩🏽💆🏽! Всем, кто интересовался и спрашивал, советую заглянуть 😌❤️. Ролик можно посмотреть по ссылке в моем профиле ➡️➡️✅😘 ___________ #блог #блоггер #бьютиблог #бьютиблоггер #ютуб #девушка #blog #blogger #beautyblogger #beautyblog #youtube #youtuber #girl #beauty #beautifulgirl
К вопросу о том, запрещаю ли я есть всякие не ппшные блюда Кристине😊 Нет я не запрещаю. У нас дома всегда есть конфеты и печенья. Мы можем заказать пиццу или забежать в МакДак. Я не вижу смысла жёстко ограничивать в питании ребенка. Точно знаю, что в гостях или ещё где-нибудь она все равно съест то, что не входит в план пп. Конечно пиццу мы заказываем теперь не через день, как раньше и лимонад дома не стоит по 5 бутылок на выбор. Но я сама могу испечь блинчики или пирожки. И ест она их с большим удовольствием. К слову говоря, Кристина вместе со мной слушает вебинары по обучению и уже прекрасно разбирается в белках, жирах, углеводах. Она знает о вреде сахара итд. Вместе со мной выполняет домашние задания и частенько предлагает поиграть в "Диетологию". На прогулках когда видит тучных людей, говорит, что им надо ко мне на снижение веса😊. Вместе со мной проверяет дневники питания и интересуется рационами😊 Говорит, что станет врачом🤓 Меня радует, что мои дети будут иметь представление о пользе и вреде продуктов. И я верю, что во взрослой жизни они не столкнуться с проблемой лишнего веса🤗 Рассказывайте, как вы кормите своих детей? Запрещаете ли не пп продукты? #пп #рацион #меню #ппзавтрак #ппперекус #ппобед #ппужин #день #худеемвместе #худеюсама #стройнею #худеюнапп #разгрузка #борьбасжиром #жирубой #диета #инстадневник #май #ямама #мамавдекрете #мамасына #блог #гв #кс #нужнаподдержка #жируходи #работаонлайн #май
Друзья! . ♥️Хотим Вам рассказать, что на страничке этого аккаунта вы сможете приобрести украшения из натурального камня! . 💎Лавка украшений из натуральных камней "AMULET"💎. . ⚠️Почему стоит выбрать украшения именно у нас? ✅Исключительно натуральные камни; ✅Авторская ручная работа; ✅Эксклюзив; ✅Выполняется персонально для Вас; ✅Осуществляется четкий подбор камня под дату рождения, и цель; ✅Все камни очищаются и заряжаются на выбранную Вами цель; ✅Мы работаем по всей России; ✅Наши цены очень гибкие; ✅При любом заказе Вы получаете подарок-сюрприз!🎉; ✅В ассортименте Лавки: браслеты, булавки от сглаза, бусы, кулоны, амулеты из камней, обереги и многое другое! . ✅Принимаем заказы: 🔺WhatsApp/Viber: +7-904-333-95-80. 🔺В Директ инстаграмма. . Хештег: #Lavka_Amulet
К вопросу о том, запрещаю ли я есть всякие не ппшные блюда Кристине😊 Нет я не запрещаю. У нас дома всегда есть конфеты и печенья. Мы можем заказать пиццу или забежать в МакДак. Я не вижу смысла жёстко ограничивать в питании ребенка. Точно знаю, что в гостях или ещё где-нибудь она все равно съест то, что не входит в план пп. Конечно пиццу мы заказываем теперь не через день, как раньше и лимонад дома не стоит по 5 бутылок на выбор. Но я сама могу испечь блинчики или пирожки. И ест она их с большим удовольствием. К слову говоря, Кристина вместе со мной слушает вебинары по обучению и уже прекрасно разбирается в белках, жирах, углеводах. Она знает о вреде сахара итд. Вместе со мной выполняет домашние задания и частенько предлагает поиграть в "Диетологию". На прогулках когда видит тучных людей, говорит, что им надо ко мне на снижение веса😊. Вместе со мной проверяет дневники питания и интересуется рационами😊 Говорит, что станет врачом🤓 Меня радует, что мои дети будут иметь представление о пользе и вреде продуктов. И я верю, что во взрослой жизни они не столкнуться с проблемой лишнего веса🤗 Рассказывайте, как вы кормите своих детей? Запрещаете ли не пп продукты? #пп #рацион #меню #ппзавтрак #ппперекус #ппобед #ппужин #день #худеемвместе #худеюсама #стройнею #худеюнапп #разгрузка #борьбасжиром #жирубой #диета #инстадневник #май #ямама #мамавдекрете #мамасына #блог #гв #кс #нужнаподдержка #жируходи #работаонлайн #май
Доброе утро ! ☀️ Соскучились по вкусной выпечке? Захотелось сладенького ? Тогда эти конвертики идеально вам подойдут 👌🏼😏 Для этого нужен лишь лаваш, творог,яйцо, яблоки и мёд 😌 Разрезаем лаваш на полоски , начиняем творогом с белком, яблоком и мёдом . Заворачиваем в конвертики, смазываем желтком и в духовку на 20 мин при 180😍 И всё ☝🏼️ #пп #ппшка #ппблог #ппзавтрак #ппрецепты #ппсоветы #ппобразжизни #ппсоветы #ппзавтрак #утро #утропп #утродоброе #доброе #доброеутро #дневник #дневникпп #дневникпитания #зож #завтрак #здоровье #завтракпп #блог #блогпп #блогоеде #спорт #советыпп #фитнес #готовимдома #готовимсяклету #рецепт #рецепты #рецептыпп
Водила😀😍
Бодрого жаркого южного утра!!!! Что может утолить жажду ?Только прохладно-освежающая вода ))),не только пить но и поить кожу ,с утра для бодрости ,вечером расслабить ,потрясающе освежающий лосьон! Estee Lauder Crescent White Full Cycle Brightening Moisture Treatment Lotion Он абсолютно водяной ,не липкий ,нежнейший белоцветочный аромат ,удовольствие гарантировано на 100500 тыщ% если как я хранить в холодильнике, прохлада отдается и принимается с удовольствием! ))) Лето + Estee Lauder Crescent White =♡ @esteelauderrussia
выходные почти-почти продуктивные, скоро закину что-нибудь новенькое
❓А ВЫ ХОТЕЛИ БЫ ОДЕВАТЬ ЗВЕЗД❓↪дочитай до конца⤵ С улыбкой смотрю на это фото с @victoriadaineko ☺☺☺ Меня это в свое время такое сотрудничество застало врасплох. Не история а анекдот😂. 💹Я всегда размещала свое портфолио на тематических сайтах. Лет 8 назад мне написали на сайте FashionBank визажист: - "Ольга, нам очень понравилось красное корсетное платье. Сколько стоит взять его в аренду для фотосессии с Викторией Дайнеко?" 😵Я была в шоке от обрушевшегося счастья - тогда я еще работала дома в Иваново. Но меня смутило - как правильно ответить, как не выглядеть глупо - ведь вопрос стоял сколько стоит - а я готова была сотрудничать за портфолио. И я не знала как передать платье за 300 км😱? Я промедлила, и спустя время писать ответ было уже неудобно. Так я чуть было не упустила шанс😴. Мне повезло- за вторым письмом последовало второе - писала фотограф. Но то ли я была очень занята, то ли попросту стушевалась - я чуть не упустила шанс. Я опять ничего не ответила. 🚩Но когда уже в третий раз мне написала продюссер сьемки - я поняла - им реально нужно это корсетное платье 👗. Меня потрясла эта настойчивость и именно она переборола мой страх. Я собралась и написала ответ📩. Как есть. Ничего не придумывая и не выставляя ценники. С тех пор я подружилась с командой и стала одевать звезд🎉🎉🎉🙌. Как часто жизнь дает нам шанс, а мы упускаем его? Или попросту не видим и упускаем возможности? 🌈Посмотрите вокруг - что лежит на поверхности? 👑Если Вы сами создаете свою жизнь, свою мечту - как пылесос всасывайте всю информацию, используйте все факты, записывайте каждую мысль и ПАЗЛ ОБЯЗАТЕЛЬНО СЛОЖИТСЯ 🏆🏆🏆🌈👏👏👏😘 #преподаватель_kurs_kaurtseva  #kurs_kaurtseva   #корсет #школашитья #курсы   #курсышитья  #курсыкройкишитья #кройкашитье   #урокишитья   #каурцева   #корсетнаяшкола #самсебеателье #профессия #обучение #korset­ #моделирование   #fashionweek #fashion #fashionbloger #fashionbloggees #подиум #проект #мода #стиль #art­ #блог #блогер #модно­ #преподаватель #история
Доброе утро🌸 сегодня встала с той ноги, как всегда, в принципе 🔥мы создаём свою жизнь сами...и восприятие той или иной ситуации зависит полностью от нас😊👌если вы будете встречать все сложности в жизни с улыбкой, то сможете их легко преодолеть☝️ну и как в старой доброй песне "и она к тебе не раз ещё вернётся😉😂(улыбка)". Сегодня всем улыбаемся и машем 🙃👋 #настроение #россия #орен #орен56 #оренбург #оренбургонлайн #orenburg #orenburgonline #брюнетка #russiangirl #beautifulgirl #подписка #блог #инстаграмщицы #инстамир #отдых #красотки #девушка #утро #суббота #лайк