#астана 5.010M Posts

Вряд ли мы откроем Америку, сделав заявление, что овсянка — очень полезный продукт. И, тем не менее, позвольте представить — овсянка 🍲! Это не просто полезная зерновая культура. ☝Это — уникальное творение матушки-природы . Великое разнообразие витаминов, минеральных веществ, сложных углеводов формирует полезные свойства овсянки. Каждое утро с 9 до 11 часов наши повара с заботой и теплом варят овсяную кашу, с которой не только приятно, но и очень полезно начать новый день 😋. Добро пожаловать на утренние завтраки! 🍲 Каша овсяная - 240 тг 🍲 Каша овсяная с фруктами - 290 тг
‼️Вашему вниманию еженедельные документальные сводки с объекта ЖК ТАБЫСТЫ🏢 ✅Закончен крупномасштабный процесс над заливкой всей площади первого этажа блока 1👷🏼 ----------------------------------- 🏢ЖК ТАБЫСТЫ: РЕАЛИИ БОЛЬШОЙ СТРОЙКИ📱8 (7172) 50-90-59, 8 (771) 000-59-59, 8 (702) 000-59-59 🇰🇿Астана пр. Кабанбай батыра, д.5/1, офис 4 (ЖК Радуга) ПН-СБ с 9:00—18:00 и ВС-выходной день #астана #астанасити #astanacity #astana #kazakhstan #жктабысты #квартиравастане #квартираастана #жильевастане #стройкаастана #риэлторыастаны #застройщикиастаны
Передняя часть автомобиля покрыта защитной антигравийной плёнкой. Как раз с сезону сколов) #m3studio #SuntekPPF #Ultravision ultra #полировка #защитнаяпленка #астана #бронированиеавто #детейлинг
Моя семья 🌑 Пока я не встретила своего любимого мужа в мой семье были только мама и сестра с племянницей. Вообще у меня есть ещё люди братья, сестры, дяди и тёти, бабушки и дедушки. Они не хотят общаться с нами по неизвестной нам причине. Наверно мы другие и с нами не интересно. Если честно не хочу вдаваться в подробности. У меня сейчас семья огромная. Я даже описать простыми словами это не смогу. В Тайшета, Красноярске, Владивостоке, Италии и в Астане. И все мы очень дружны и общительны. Мы собираемся на каждый праздник, делятся эмоциями и новостями, поддерживаем другу. Помогаем в любых ситуациях. С некоторыми видимся редко , но как говорится метко. Вот это семья самая настоящая. Спасибо мужу за неё. #семья #семья❤ #муж #дети #родственники #тайшет #красноярск #италия #астана #мысемья #кристичаус #алексейчаус
Эксклюзивные модели от бренда из Европы. Angela 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 Только оригиналы! Свитер 3900 р. Размеры: xs, s, m, l 🌟Lux качество Производство Польша! ___________________ ✒Оформить заказ: Direct, W / V : + 79520047042 Татьяна 📩 (ссылка в WhatsApp в шапке профиля)
Стильная, нежно лавандовая куртка из искусственного меха JCREW. Размеры: 4-16 лет. Цена с доставкой до Астаны: 170$ #товарыизсша #товарыназаказ #товарыназаказизсша #курткиастана #длядетей #товарыдлядетей #астана #длядетейастана
#отзывкашаздоровяк. Очень понравился отзыв Д. Результат -9 кг с 25 сентября. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 1. Вес снизился на 9 кг и продолжает снижаться. Я была 76.7, сегодня утром я 67.6. Осталось добить 7-8 кг и будет отлично. 2. Кожа очень очистилась , стала светлее и свежее. 3. Энергии очень много, ужинать вообще не тянет. И это при том, что я хожу пешком очень много каждый день. 4. Сейчас явно ощущаю, что не тянет на сладкое. Вообще. Хороший кофе иногда прям тянет выпить, но чашечку, не больше. Раньше я выпивала по 5-6 кружек в день и обязательно с чем-то сладким/ мучным. 5. Очень и очень деликатный момент, о котором я даже в анкете не писала, считая, что это никак не изменить: у меня с подросткового периода очень сильно потели ладони🙈 это приносило кучу неудобств , долго перечислять, какой это дискомфорт и чувство какой-то неуверенности, когда ты не можешь подать руку при знакомстве или когда на визу подаёшь и аппарат не считывает твои отпечатки из-за этой проблемы, либо на маникюре сидеть - это был ужас конечно э. Я думала , что это навсегда. Но на первом марафоне эта проблема прошла, хотя я даже и не думала об этом. Потоотделение у меня сейчас есть в разумных пределах при физ нагрузках, но руки вообще не потеют и это супер. 6. Встаю очень рано и без будильника . Что хочу ещё доделать: Снизить вес ещё на 7-8 кг. Хочу поверить холестерин, так как он был повышен до марафона.уверена , то снизился Спасибо вам! #монастырскаядиета #худеемнеголодая #очищение #оздоровление #пп #чистимпечень #астана #караганда #жезказган #костанай
#отзывкашаздоровяк. Очень понравился отзыв Д. Результат -9 кг с 25 сентября. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 1. Вес снизился на 9 кг и продолжает снижаться. Я была 76.7, сегодня утром я 67.6. Осталось добить 7-8 кг и будет отлично. 2. Кожа очень очистилась , стала светлее и свежее. 3. Энергии очень много, ужинать вообще не тянет. И это при том, что я хожу пешком очень много каждый день. 4. Сейчас явно ощущаю, что не тянет на сладкое. Вообще. Хороший кофе иногда прям тянет выпить, но чашечку, не больше. Раньше я выпивала по 5-6 кружек в день и обязательно с чем-то сладким/ мучным. 5. Очень и очень деликатный момент, о котором я даже в анкете не писала, считая, что это никак не изменить: у меня с подросткового периода очень сильно потели ладони🙈 это приносило кучу неудобств , долго перечислять, какой это дискомфорт и чувство какой-то неуверенности, когда ты не можешь подать руку при знакомстве или когда на визу подаёшь и аппарат не считывает твои отпечатки из-за этой проблемы, либо на маникюре сидеть - это был ужас конечно э. Я думала , что это навсегда. Но на первом марафоне эта проблема прошла, хотя я даже и не думала об этом. Потоотделение у меня сейчас есть в разумных пределах при физ нагрузках, но руки вообще не потеют и это супер. 6. Встаю очень рано и без будильника . Что хочу ещё доделать: Снизить вес ещё на 7-8 кг. Хочу поверить холестерин, так как он был повышен до марафона.уверена , то снизился Спасибо вам! #монастырскаядиета #худеемнеголодая #очищение #оздоровление #пп #чистимпечень #астана #караганда #жезказган #костанай
#отзывкашаздоровяк. Очень понравился отзыв Д. Результат -9 кг с 25 сентября. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 1. Вес снизился на 9 кг и продолжает снижаться. Я была 76.7, сегодня утром я 67.6. Осталось добить 7-8 кг и будет отлично. 2. Кожа очень очистилась , стала светлее и свежее. 3. Энергии очень много, ужинать вообще не тянет. И это при том, что я хожу пешком очень много каждый день. 4. Сейчас явно ощущаю, что не тянет на сладкое. Вообще. Хороший кофе иногда прям тянет выпить, но чашечку, не больше. Раньше я выпивала по 5-6 кружек в день и обязательно с чем-то сладким/ мучным. 5. Очень и очень деликатный момент, о котором я даже в анкете не писала, считая, что это никак не изменить: у меня с подросткового периода очень сильно потели ладони🙈 это приносило кучу неудобств , долго перечислять, какой это дискомфорт и чувство какой-то неуверенности, когда ты не можешь подать руку при знакомстве или когда на визу подаёшь и аппарат не считывает твои отпечатки из-за этой проблемы, либо на маникюре сидеть - это был ужас конечно э. Я думала , что это навсегда. Но на первом марафоне эта проблема прошла, хотя я даже и не думала об этом. Потоотделение у меня сейчас есть в разумных пределах при физ нагрузках, но руки вообще не потеют и это супер. 6. Встаю очень рано и без будильника . Что хочу ещё доделать: Снизить вес ещё на 7-8 кг. Хочу поверить холестерин, так как он был повышен до марафона.уверена , то снизился Спасибо вам! #монастырскаядиета #худеемнеголодая #очищение #оздоровление #пп #чистимпечень #астана #караганда #жезказган #костанай
Young&Beautiful™⭐️ ✅У нас каждый день - праздник и САМЫЕ КРАСИВЫЕ ДЕВУШКИ💥 Добро пожаловать в Oktoberfest♨️🍺 🇰🇿Астана, Богенбай Батыра 18 ☎️+7 (775/776) 1119109 #караокеастана #Kazakhstan #Astana #Казахстан #Астана #Germany #Bavaria #Munich #Oktoberfest #Октоберфест #beer #пиво #restaurant #ресторан #колбаски #немецкаякухня #karaoke #караокеастана
Проблема лишь только в том, что мы бросаем все на полпути, боясь осуждений и косых взглядов. А самое страшное то, что мы забываем о конечном результате, ради чего все начинали. Дойди хоть раз до конца и увидишь как будет все #заебись . Всем отличного закрытия месяца 💪🏼