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    24-Nov-2017 21:10:59 PM
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Love for the moments you can’t put into words 🕊 #mountainview . last day in winter paradise ❄️❤️ @nidum_casual_luxury_hotel . Sweater @originalpenguin
Como vcs dizem ...Que lacre !!!! Que tiro ! Kkkkkk A cada foto eu fico mais pirada 😂😂 Obrigada pelo carinho, respeito e todo o cuidado que vcs tiveram comigo @nu_singular e @espacozenspa . Modelo por um dia 😂😂😂 #bomdia #ensaiosensual #ensaiotop #ensaiofeminino #mulher #likeforlike #sexysemservulgar #feminina #girl #model #photography #instagood #follow #followme #linda #amei #fitnessmodel #bonecasdeferro #day #fitness #garotasarada
If you didn't see me coming, just watch me go! 👸 ▶ w/ @michelleagerbeek
Time has a way to show what really matters... Shooting with @ohrangutang styling by @cristinapilo 🐵
Essential for this generation. #VivoV7 I V7+ #Vivo #VivoMobile #FullView #PerfectShot
Nein, das Bild ist leider nicht von heute, denn nach Lachen ist mir heute so gar nicht zu Mute. Aber es passt hervorragend zu meiner Ärger-Idee. Eins vorab: es gibt nicht DIE Lösung, wie man mit Ärger am besten umgeht und die Idee, von der ich dir erzähle, muss man ausprobieren und auch etwas trainieren. So ganz von alleine klappt es vermutlich nicht auf Anhieb und vielleicht auch nicht in jeder Situation. Aber ich kann aus eigener Erfahrung sagen: es lohnt sich! Seitdem geht in meinem Leben viel seltener Energie wegen Ärger verloren. Du ärgerst dich also über etwas. Innerlich brodelst du und kannst dich kaum beherrschen, nicht impulsiv los zu preschen und deinem Ärger Luft zu machen. Mein Geheim-Tipp in der Situation: LÄCHLE! Hast du schon einmal gelacht und warst gleichzeitig stocksauer und hast jemanden angeschrien? Klappt nicht!😊 Das hast du deinem klugen Körper zu verdanken. Kommt in dir Ärger auf, gerät dein Körper schlagartig in Alarmbereitschaft: fight or flight! Deine Muskeln spannen sich an, das Gesicht wird warm und rot; vielleicht spürst du, wie dir Tränen in die Augen steigen, die Fäuste sind geballt, der Kiefer zusammengepresst, böser Blick, die Mundwinkel hängen nach unten,...Lächelst du in dieser Situation, versetzt du deinen Körper in genau das gegenteilige Gefühl. Lachen lässt Muskeln lockerer werden, deine Mimik verändert sich, der Stress fällt ab- zumindest erstmal körperlich. In einem entspannten, eher freudigen Körper wohnen Ärger und Wut nicht gerne. Du musst dazu kein fettes Grinsen aufsetzen, es reicht auch erst einmal innerlich zu lächeln. So tun als ob, auch wenn dir vor Wut so gar nicht danach ist. Dein Körper kann das nicht unterscheiden. Mit diesem Lächeln gewinnst du einen kleinen zeitlichen Aufschub. Bei Ärger reagiert man oft sehr impulsiv, sagt und tut Dinge, die man später vielleicht bereut. Mal ein Beispiel: du fährst als Beifahrer im Auto mit. Derjenige weiß genau, dass du bei hoher Geschwindigkeit Angst bekommst. Trotz der Bitte langsamer zu fahren, drückt er mit Bleifuß aufs Gaspedal. Du krallst dich in den Sitz und ärgerst dich 🔽weiter in den Kommentaren 🔽
Check out this clean '67 Chevelle with a set of @rushforth_wheels ​ Super Spokes! - #rushforthwheels Via: @vinnymagz