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  • Simply wow- love it
    15-Nov-2017 14:45:44 PM
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S A T U R D A Y M O R N I N G at 0 degree Celsius somewhere in #dresden 👩🏼 + ❄️ = ⛄️ | Kaum Montag und schon wieder Wochenende. Da sich Mr. K. und ich rein fototechnisch arg im Minus befinden #sogenanntefaulenzia, haben wir heute frisch und munter #großelüge am Morgen ganze 3998 Fotos gefertigt 😬. Hurra, hurra, ganze DREI sind geworden. Nun gut. War soeben beim CrossFit und habe mich an einem Team-Workout 🏋🏼‍♀️ erfreut. Obwohl ihr nicht wissen wollt, was wir getan haben, teile ich euch das dennoch mit 👽 -> 30 Minuten, 👩🏼 + 👩🏽, 60 clean and jerk (27,5 kg), 100 kcal Air Bike, 60 jumping pull-ups, 200 burpees. Status 12:35 Uhr: 👩🏼 + 😵 = ☠️. Und auf nach Hause 🚙 #wiederfaulenzia. Wer von euch geht eigentlich auch zum CrossFit 🤓? Ansonsten, gibt es dieses NEUE, einige limitierte und noch ganz viele andere meiner Lieblings-Outfits ab MONTAG mit großen Rabatten bei @gymshark. Dazu aber morgen mehr in der Story 📺. #smile
Saturday session DONE. Upper body with my boi @london_fitness_guy this am @oneldnclub. 💪🏻 #proudfitness
🗣STEPBROTHAZ 🚨🚨 @snaptooreal & @perk_30 [CHAPTER 3] "IT WAS GOD" 🎶🎶 OFFICIAL VIDEO/mini movie (DIRECTED BY: Snaptooreal) Director @thisis9beans Engineer @thereal_johnlarosa Producer Beat Down Label @superior_circle_407 @diericch LIKE, SHARE, COMMENT "Thanks to all our fans for the love and support" Click the link above 👆🏼👆🏼👆🏼to 📺the YOUTUBE Mini Movie Chapter (1,2, and 3) • • • • #HTers #HashTags #bigbench #cardio #dedication #eatclean #fit #fitness #fitnessgear #flex #focus #grind #grindout #grow #gym #gymlife #instafit #instafitness #lifestyle #motivation #muscle #pushpullgrind #pushpullgrind #ripped #shredded #squat #strength #sweat #swole #trainhard
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🎁 Parabéns pra mim 🎉 🎊 (It’s my Birthday)🎈 🎂🏆🎂🏆🎂🏆 “Meu Foco Ninguém Tira” . “Se Tu Lutas Tu Conquistas” . E sinceramente, não teria presente melhor que eu mesmo poderia me dar como estes aqui 😍! 2016 foi um ano muito abençoado pra mim, foram 4 competições 4 pódios, este ano de 2017 não foi diferente 🙌🏻, foram 3 competições 3 pódios e assim neste “Sábado 18 de Novembro” comemoro meu aniversário feliz pra kct 😎😜 e realizado, com todos estes presentes, por mais um ano de vida 🙏, trabalho e muita saúde. Eu sei que sou guerreiro o bastante pra correr atrás!!! Agradeço de coração também a todos as pessoas que acompanhou essa minha jornada e que voluntariamente e involuntariamente me incentivou e motivou para que isso se realizasse também! Sozinho, nós não chegamos a lugar algum! Thanks @teamzerogravity and @giftednutrition for all support in this year 🏆. . #birthday #meufoconinguemtira #teamzerogravity #roadtopro #bentsonbuilt #giftednutrition #npc #mensphysique #lipoxyderm #mrolympia #brasil #saopaulo #personaltrainer #lafitness #elevationfitness #firstacademia #bodybuilding #bodybuildingcom #mrolympia2017 #academia #musculacao #hipertrofia #blessed #gym #workout #fitness #miami #musclecontest #ifbb #treino
It's almost #PRSZN. The 2017 CrossFit Liftoff is 14 days away. Show us your best Olympic lifts by using the hashtag above. - #CrossFit #Fitness