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Hace tiempo que no compartía con vosotros uno de mis desayunos favoritos, los #smoothiebowl. Este en concreto lleva Mango, espinacas, plátano, limón, jengibre. De toppings lleva mango, trigo sarraceno y láminas de coco. Son completísimos, una manera saludable de empezar el día aportando todos los nutrientes que necesita nuestro cuerpo ;) Muchos ponéis cara rara cuando os comento que llevan espinacas u otra verdura de hoja verde. Darles una oportunidad, os daréis cuenta que no saben a verde, os aseguraréis vuestro aporte de frutas y verduras crudas desde la mañana y encima están deliciosos!! No te apetece para desayunar porque hace frío? y qué te parece tomarlo en la merienda? vale tanto para adultos como para niños. Recordaros la importancia de limpiar muy bien las frutas y verduras, y si tenéis la posibilidad de comprarlos ecológicos mejor. EWG acaba de publicar el listado de las frutas y verduras del 2017 con mayor cantidad de pesticidas y entre ellos se encuentra la espinaca entre otras. Si os interesa podéis echarle un vistazo aquí: https://www.ewg.org/foodnews/dirty_dozen_list.php #.WgqYuXaCHIU . . . I haven't shared with you one of my favorite breakfasts for a while, #smoothiebowl. This in particular has Mango, spinach, banana, lemon, ginger. I added some toppings like: mango, buckwheat and coconut slices. They are a healthy way to start the day, providing all the nutrients our body needs;)Remind you the importance of cleaning very well the fruits and vegetables, and if you have the possibility to buy them ecological, better. EWG has just published the list of fruits and vegetables of the 2017 with more pesticides and among them is the spinach with some others. If you are interested you can take a look here: Https://www.ewg.org/foodnews/dirty dozen List #smoothie #pumkinpiesmoothie #smoothiebowl #vegetarian #vegetariano #vegan #vegano #comidavegana #foodstagram #recetas #govegan #comidasana #whatveganseat #buzzfeast #yummy #instafood #foodies #veganfoodshare #veganfood #tastingtable #vegandiet #foodpics #healthyeating #vegansofig #comidasaludable #plantbased #diets_ana

Comments
  • Que interesante !!!!
    15-Nov-2017 04:35:17 AM
  • @franfit_travel gracias!!!😘😘😘
    15-Nov-2017 05:55:22 AM
  • ☝👍
    15-Nov-2017 23:28:03 PM
  • 👌🏻
    17-Nov-2017 14:43:00 PM
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