http://brandfuge.io/maidesignstudio Photos

================ Anda mencari DOORGIFT untuk majlis yang hampir tiba? ✔ MAJLIS AQIQAH ✔ MAJLIS HARI JADI ✔ MAJLIS CUKUR JAMBUL ✔ MAJLIS PERKAHWINAN Kami sedia MEMBANTU anda supaya event anda nanti ada sesuatu yang MENARIK & CANTIK Berminat! SAVE MY CONTACT >Whatsapp KAK MAI +60173607490 #tadika #maidesign #yassindoorgift #doorgift #doorgiftmurah #selangor #petalingjaya #shahalam #doorgiftyassin #doorgiftjohor #kursuskahwin #cikgusekolah #halalproduk #cikgucikgi #doorgiftideas #johor #birthday #wanitahariini #cenderahati #berendoi #doorgiftpopcorn #doorgiftpopcorn #doorgiftjohor #popcornmurah #petalingjaya #doorgiftkl #aqiqah #kadkahwin #doorgiftpopcornmurah #doorgift

Comments
  • 🙂🙂🙂🙂👍
    20-Oct-2017 01:39:13 AM
  • 👍
    20-Oct-2017 03:09:10 AM
  • 👍
    20-Oct-2017 06:10:00 AM
  • 😍😍
    25-Oct-2017 16:25:21 PM
  • 👍
    29-Oct-2017 21:17:41 PM
Trending Posts
Straight hair or wavey? 🤔🌊👧
On the PlayGround putting it Down! #JustTrain 🎼 @acehood
Bom dia amores!! 🔆 Na correria do dia a dia, as vezes precisamos de alguma opção prática, rápida e nutritiva no café da manhã, para não sair de casa com fome não é mesmo❓❓. . A ON está lançando uma linha especial para esses momentos: a linha Breakfast – composta pelo Greek Yogurt Protein Smoothie e o Whey & Oats, que fornecem 20g e 27g de proteína, por porção🍶. . E são super práticos de preparar: só misturar com uma porção de água, mas também fica uma delicia com leite ou bebida vegetal. #AlimenteSuasManhãs #cafedamanha #OptimumNutrition #publi #suplementacao #alimentacao #dieta #determinacao #fitness #fit #nutricao @optimumnutrition_br
Feeling cozy in my @forever21 pink jacket. 💗 #f21xme
Самые крутые подарки у нас! Не ломайте голову над подарком! Дарите эмоции! Сертификат от студии All in Fashion оригинальный и доступный подарок, который порадует ваших близких! Студентка, школьница, будущая мама или уже настоящая, коллега или начальник, влюбленная пара или семья-каждый будет рад такому подарку! Забрать сертификат можно в любое время!!! ✅ 55 рублей -час съёмки, 300-500 фото, 3 обработанных ✅ 67 рублей -час съёмки, 300-500 фото, 5 обработанных ✅ 135рублей -два часа съёмки, 800-1000 фото 10 обработанных ✅Дополнительная обработка 6 рублей за фото. #минск #беларусь #minsk #belarus #peopleminsk #minskgirl #belarusgirl #minskgram #minsklife #belarusgram #minsktut #minskcity #fashionminsk #instabelgirls #beautygirl #modelbelarus #fitness #fitnesslifestyle #gym #sportlife #sport #sportgirl #фитоняшка #секс #секси #pretty #beautiful #beauty #instagood
🇷🇺По просьбе @volishevskiydg ,одна из моих обычных тренировок ног : 🔻1.Разминка ➡️ 10 минут велотренажер,суставы и связки,ЧСС 50% от максимума 🔻2.Разгибания голени сидя в тренажёре,делаю 4х20,небольшой вес,постепенно повышая.Разминаю квадры🤟🏻 🔻3.Сгибание голени (стоя/лёжа) 4х15,начиная с небольшого веса,разминаем зад.пов.бедра🤟🏻 🔸Погнали 😜💪🏼⬇️ 🔹1.Жим платформы. НЕ приседания.⚠️ ➡️🔺Изоляция позвоночника,в поясничном его отделе,от поперечных нагрузок,компрессионных и вообще,каких либо движений в нем. ⬇️ ✅Кто-нибудь видел того,кто много приседает с большими весами,с сохранённой талией⁉️Прямая и косые(именно они в первую очередь визуально уменьшают талию)мышцы живота являются стабилизаторами,наравне с многими другими. (Лат.и медиальный тракты,квадрат.мыш.поясницы,напрягат.широкой фасции,портняжная,мал.ср.ягодичные) ✅Упражнение позволяет работать с большими весами,при меньшем риске получить травмы ⚠️☝️ ✅Удобство использования: Давно приседали с постановкой ног «плейе»❓ В платформе можно подконтрольно выполнять с нужной вам постановкой ног,акцент на то➡️что нужно вам☝️ 🔹2.Фронтальный присед. Люблю,делаю.Угол наклона корпуса значительно меньше,меньше нагрузка,приоритет на квадры 💪🏼 🔹3.Выпады со штангой. Именно ходу вперёд,а не на месте. Умею,удобно,делаю. 🔹4.Разгибания ног сидя,по одной.Медленно,чувственно 😜😁 🔹5.Самый ответственный пункт 🔝☝️Есть 🍗🥒 и спать.🤣🔝 ✅Постарался вкратце описать,напишите в комментариях,писать ли ещё,или не интересно 🤗 #bodybuilding #weiderscollege #weidercollege #fitness #legstraining #getfit #fitstagram #training #hardtraining
The body of a goddess 👌⠀ .⠀ @paigehathaway