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    14-Sep-2017 01:58:36 AM
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Alguns acham que eu gosto de polêmica mas a grande maioria sabe que não! A maioria sabe que sou fã da verdade e falo mesmo, até porque não tenho rabo preso com seu ninguém e digo mais, se eu utilizo e aprovo é porque gosto mesmo, caso contrário é que eu não vejo eficiência, respaldo para tal e portanto não vejo a necessidade ou acho marketing demais (exemplo colágeno para PELE), pois bem, criou-se uma fobia contra os carboidratos que eu fico perplexo, mas acho tão natural, pacientes que chegam no meu consultório com o metabolismo e exames todo alterado sem saber qual foi o erro, acham tudo mas a verdade está no erro que cometeram por seguir a moda, vejo tanta loucura, zerar carbo, low carb, cortar tudo da dieta e a alteração vem no futuro, em um futuro próximo você terá melhora no shape mas depois de uns meses, pode ter certeza que a alteração nos exames e estagnação dos resultados será certa! Todo mundo tem um ponto ideal, precisa ser estudado e estratégias existem mas viver delas, pode ser um tremendo tiro no pé, coloquei uma foto mais chamativa para chamar a sua atenção mesmo pois você está sendo enganado, enganado pela moda, enganado por quem não entende de nutrição de verdade, enganado pelo marketing de suplementos, enganado por outro profissional que acha que entende de nutrição! Pergunte a ele até quantas gramas poderemos ingerir de frutose por dia ou se será necessário uma quantidade mais equilibrada visto que você tem tal objetivo.. Pra matar pede para calcular tudo na sua frente 😂😂😂.. Resultados rápidos, sem ser duradouros ou a base de esteroides até minha vovozinha consegue ou então basta fazer o que o ditado popular fala: “para emagrecer basta fechar a boca.”Ou se entupir de anabolizante e ter uma série de colaterais ou não conseguir segurar no pós ciclo.. tem a opção do blast and cruise 🙄😱🤔🤭🙊(sabe de nada inocente) precisa entender um pouco mais de metabolismo jovem!!! 😂😂😂 #dieta #diet #nutrição #nutricionista #saúde #saudável #lifestyle #health #anabolizante #carboidratos #inocente #frutose #foco #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #disciplina #resultado #sabedenadainocente #comidadeverdade #bioquimica #metabolismo #fisiologia #nutriti
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✖️TEAMSPARTA ⠀ Я адекватно фанатичен в питании. ⠀ 2013 год (первые фото) я полностью пересмотрел своё отношение к питанию. Причина тому была крайне проста: ⠀ При снижении веса на минимальных углеводах и отсутствии жиров я, каждый раз, сталкивался с тем, что процесс сжигания подкожного жира останавливался/снижался, при условии тяжелых тренировок и кардио. ⠀ После прочтения кучи форумов и соответствующей литературы, я пришел к выводу, что я сильно урезал организм в топливе для сжигания жира. Наше тело - это машина. Но, почему тогда мы пытаемся проехать промежуток в 100 км, если бензина у нас только лишь на 60 км? ⠀ Если вашей задачей стоит «Снизить Процент Подкожного Жира», то вам необходимо, чтобы ваше питание содержало достаточное количество углеводов и жиров. Безусловно, исходя из ваших параметров, активности дня и тренировочного процесса в целом. ⠀ p.s: я 4 года ем рис. Звучит как приговор. ----------------------------------------------— #astana #fitnessfirst #fitnessfirstastana #athlete #bodybuilding #fitness #getfit #fit #workout #gym #physique #mensphysique #motivation #muscle #gym #abs #shredded #aesthetic #motivation #muscular #sport #health #man #ripped #ifbb #gainz
Sunyani – come meet me this Wednesday and Thursday and see the difference that cooking on an #Envirofit SuperSaver Coalpot makes. Cook banku for your family with just a handful of charcoal! I’ll be with @EnvirofitGhana at the Wednesday Market on 22 November, and the Sunyani Main Station Market on 23 November. We start at 9 am, so come out early! Call 0553015949 for details. #cooking #ghanaianfood #Ghana #cookstoves #cleancookstoves #efficient #health #innovation 🥘🍲🥘🍲 #Brimm
Black and White moments are the best! (Check my instastory for brand details).
🚩 ➖ Shorts by @panosemporio _______ #panosemporio
Shoutout to all the mothers doing an inspiring, amazing job🙏🏽 FOLLOW @healthiests for more real talk 💪🏽💕 . Listen up! Getting your body back to the way it was before pregnancy TAKES TIME. You’ve just done the most incredible thing - produced new life - so obviously, that’s going to take its toll on your body. . But I’m here to tell you that it’s OKAY. It’s okay to not be as toned or as fit as you were before then. No one is going to judge you for it. Instead, take the time to RELISH every opportunity with your newborn. Fitness can wait, you’ve got more important things to focus on. When you’re ready, you’ll go back. But right now, there’s no need to rush!! . . . . Credit: @aforeverlylove . . . . #health #fitness #fit #pregnancy #mother #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #doubletap