Comments
  • Здравствуйте, если на заказ, какая цена за штуку?
    20-May-2017 05:41:55 AM
  • Здравствуйте 8 тысяч за штуку @chubukchi.polina
    20-May-2017 16:35:36 PM
  • Внутри начинка по желанию😊
    20-May-2017 16:36:14 PM
  • Было ооочень вкусно😋😋😋 я в восторге, спасибо большое солнышко💋💋💋💋
    21-May-2017 03:11:38 AM
Trending Posts
Thoughts are magnetic, and thoughts have a frequency. As you think thoughts, they are sent out into the Universe, and they magnetically attract all like things that are on the same frequency. Everything sent out returns to the source - you. You can use the law of attraction everyday and attract your dreams into your life with The Secret Daily Teachings App: http://bit.ly/TSDTAPP
✖️TEAMSPARTA✖️ ⠀ Подбухиваете? Важно: Я не включенный зожник, бро. Возможно, весь этот фитнес-движняк и создаёт такое восприятие меня. Но, нет. Сорян, я за адекватный фитнес. В предыдущих постах мы рассмотрели адекватность в питании. Как насчет алкоголя? ⠀ Зачастую, клиенты спрашивают, записываясь на тренировки: А как насчет алкоголя? Ожидая скверные взгляды и пену у рта "Нет! У нас тут спорт! Зож!", а затем сделал с места двойную сальтуху и приземлился на шпагат. Мой ответ всегда таков: Вы пришли на фитнес. Фитнес для жизни. Вы не готовитесь к соревнованиям. Вы занимаетесь спортом для себя. Алкоголь допустим, но Допустим это бокал/два красного вина в тандеме с хорошим стейком, порция/две виски за партеечкой в покер, а не нажираться в сопли, чтобы вас выносили подруки друзья, заблевав рядом стоящий новенький лексус. Оно ведь как бывает: начинают пить, начинают жрать то, чего нам нельзя (исходя из составленного под вас рациона). Во всем должна быть грань. Я понимаю, что все ответы на дне бутылки, но всё же 😏 Важно: я не призываю бухать, я призываю быть адекватным в этом вопросе. ⠀ Что касается меня, то если я не готовлюсь к соревнованиям или если еще до них долго, я могу себе позволить виски/вино/пивасик (зачастую это виски). Но, в силу того, что я редко пью, я очень быстро пьянею. В этом вопросе я школьница. Если вы думали, что я включенный зожник, то у меня для вас плохие новости. ------------------------------------------------- #astana #fitnessfirst #fitnessfirstastana #athlete #bodybuilding #fitness #getfit #fit #workout #gym #physique #mensphysique #motivation #muscle #gym #abs #shredded #aesthetic #motivation #muscular #sport #health #man #ripped #ifbb #gainz
Wow 😳 What a crazy bridge! 😳 Tag someone that should see this! 👇 👉 Follow @travel.pioneer (me) for more! 📷 by @codeko0
Fit ☺️
Are you not feeling your lats getting worked when doing rowing movements⁉️ You might not be retracting your scapula and/or the weight is too heavy for you. 👎🏽 Shoulders are rolling forward and scapula is in a protracted state. This will easily take tension away from your back. 👍🏽 Scapula is retracted, body is in an upright position, neck is neutral with spine and thoracic extension is maintained. ✅ Be sure to drive/lead with your elbows and don’t focus too much on your grip. Hope this helps you feel it more in your back! ✅ - FOLLOW ( @gymtears) for more fitness motivation and inspiration! 💪🏻💖 - Credit: @theonlinecoach
A lot of my friends are always posting videos of them lifting stuff, so I decided I want a piece of that action. For the first video in my #unclebenlifts series, I'll be picking up this jug of milk. It was kind of heavy, its mostly full! #fitness #gains #lifting #health