6 days ago
Comments
Trending Posts
#PostRunShake these are all of the ingredients I typically use for my morning shake. I don't put any specific amounts of anything, it just kind of depends on what I feel like that morning (today I felt like putting a shitload of strawberries in my shake). The cottage cheese seems a little out of place slash gross, but it's a great source of protein at 13 grams per 1/2 cup and it actually makes the shake taste better in my opinion. DISCLAIMER: this shake is NOT a good option for you if you're on a low carb diet! There's a ton of fruit in the shake and with fruit comes natural sugars aka carbs! It's definitely not an In-N-Out shake, but it's worth a try if you're looking for a quick easy and healthy breakfast! PS it looks a little gross after you blend it, but tastes just fine! 👌🏾 #GetItGurl #Shake #YoBooty #LiftWithPurpose #MmmFruity #JustADollopOfDaisy
Сегодня был просто чумовой день рук и груди. Так сама я умею качать только орешек🌰😂 Ко мне на помощь поспешил @oleynikevgen . Тренировка прошла просто на ура!!! Спасибо Жень #деньрук #деньгруди #зож #alexfitness #alexfitness174 #fitnessmotivation #спорт #sport #фигура #жизнь #пресс #кардио #диета #пп #москва #тренерчелябинск #фитнес #crossfit #тренировка #мотивация #зал #железо #бодибилдинг #сушка #перепрошивка2017 #весна #лето
Do you have your sock game on point for the bank holiday weekend. @stu_bu does 💪🏻 #cafcyclingapparel . . . . . . . #teamcaf #hbstache #sockdoping #socks #cycling #fit #fitness #fitfam @hbstache #training #bankholiday
THE KEY TO A STRONG CORE 🗝️ TAG A FRIEND! 👇 📷 @gaintips
Caption this! Learn how to grow your first 10,000 followers! The key elements are selecting a niche, posting effective content, using the right channels and hashtags, utilizting engagement groups...and then of course--MONETIZING! Learn all of our secrets for FREE in our new ebook. Click Link in bio 👉 @vedettsupercar • • Photo by: ? • #kingzwhips #mars #beast #badass
Рублика "философия в трусах"😎 Что связывает тренировки и секс?Как Вы думаете?💭👓 Мне кажется что секс — это прежде всего атлетический навык. Чем больше тренируешься, тем на большее способен; чем больше хочешь, тем больше получаешь удовольствие, и тем меньше устаешь от него.😈 Согласны или нет?))) 🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞 #motivation #fitnessmodels #fitnessmotivation #aesthetics #lifestyle #mensphysique #classicphysique #gym #classicbodybuilding #keepitout #гороховлучшийтренер #howareyou #bodibuilding #fitnessmodels #тренер #goodday #правильноепитание #like4like #instasport #followme #зож #body #muscle #happy #big #russia #spb
Что не нужно делать для мужчины?! 1. Помогать финансово Даже если мужчина жалуется на финансовые затруднения, не надо стараться помочь ему деньгами, не нужно искать вторую работу, что бы выйти из этой ситуации. Это будет очень большой ошибкой, из-за которой пострадало уже очень много женщин. 2. Дарить дорогие подарки Забудьте об этом! Лучше подарите мужчине больше своего тепла, веры в него, восхищенных взглядов! Не старайтесь удивить мужчину роскошным подарком, это превратит Ваши отношения в пользование. 3. Слушать о его проблемах и жалеть его Некоторые мужчины очень любят жаловаться женщинам. Обычно это не мужья даже. А женщины думают, что если выслушают его боль, посочувствуют ему, то отношения станут глубже. Ведь у нас, девочек, именно так! Но с мужчинами это не работает. Просто этот мужчина будет регулярно Вам сливать жизненные проблемы, приходить к Вам, как к надежной «жилетке», а гулять и встречаться он будет с другими женщинами. Мужчинам очень нужны жизненные трудности, уроки, проблемы — это ключ к его становлению, как личности и как мужчины. 4. Давать советы и рекомендации ЗАБУДЬТЕ ОБ ЭТОМ. Даже если мужчина спрашивает, как ему поступить, то нужно просто сказать, что ему виднее. Дать совет — это значит взять на себя часть ответственности. Давайте оставим это мужчинам, им это нужнее. 5. Одухотворять его Многие женщины пытаются подкладывать книги, включать лекции громко, ставить видео. Обычно это вызывает только отторжение и непринятие. Подобных вещей делать не стоит. Гораздо эффективнее стать самой счастливой и радостной, научиться общаться с людьми, быть «светлячком», тогда окружающие сами начнут спрашивать, что ты такое делаешь, что бы так выглядеть. Правильное умонастроение: «Он сам, конечно, сможет справиться. А я буду очень рада служить ему. Разрушающее умонастроение спасателя: «Он без меня не справится, не выберется, только я могу ему помочь». С таким умонастроением, как только Вы вытащите его из одной «ямы», он сразу упадет в другую. @natitami @miss_kytdysova
Just good old​ leg extensions 8-12 to get the quads and knees warmed up for squats. Like if you love leg day.
Я в Москве. Начинаю здесь бизнес. Набираю команду - Москва, Подмосковье, СНГ . Если у тебя есть желание зарабатывать от 100 -150 000 ежемесячно. Тогда срочно пиши мне или ставь + . Назначим встречу, всё обговорим. Тебе понравится- Я ГАРАНТИРУЮ! Всем доброе утро✋ . . . . . . . . . . . . . #хочусвоедело #москва #уфа #петербург #ростов #сочи #новостистерлитамака #волгоград #ставрополь #казань #астана #алматы #екб #атырау #подольск #ишимбай #ставрополь #краснодар #дополнительныйдоход #мелеуз #спб #ош #караганда #стерлитамак #зожуфа #актобе #салават #серпухов #нужныденьги #какначатьбизнес #гдезаработать
#PF_MEN наша Кроссфит- зона…🏋️🏋️ мы ждём Вас ежедневно с 7.00-1.00💪🏻
#sergeizebald #bodybuilding #ifbbpro #философиявкуса #доставкаеды #еданазаказ #зож Люблю,когда готовить не надо, особенно в выходные!
Likes
5
prettydamntwisted miadicamillo100 baconator140 bsearer sam_photography