a week ago

Picture this: 6-year-old Ashima Shiraishi ( @ashimashiraishi) is playing in New York City’s Central Park when for the very first time she spots people rock climbing. “I was immediately intrigued,” says Ashima, now 16, who’s often referred to as one of the world’s strongest climbers. Today, the NYC-native travels the world to conquer new challenges — Japan, Thailand and South Africa are three of her favorite locations where she’s bouldered and climbed — and she continues to stay on top as a champion, while constantly progressing by connecting to each and every movement. “You need to be graceful, but also powerful, like no other sport. And that’s something that really motivates me to keep on pushing myself.” To see what a day in Ashima’s life is like, watch our Instagram story.

Comments
  • Wow that 👌
    22-May-2017 13:19:28 PM
  • Awesome
    22-May-2017 13:20:37 PM
  • Juani
    22-May-2017 14:54:13 PM
  • Face filter doesn't work although I updated @instagram
    22-May-2017 15:04:29 PM
  • Juani
    22-May-2017 15:28:39 PM
  • лол
    22-May-2017 15:57:03 PM
  • Nice pic
    22-May-2017 20:02:19 PM
  • Gfgdtswfvgu
    22-May-2017 21:15:27 PM
  • Kakkak
    22-May-2017 21:45:11 PM
  • Si
    22-May-2017 21:45:38 PM
  • Nice pic
    22-May-2017 22:17:54 PM
  • me encanta
    22-May-2017 23:00:49 PM
  • Her hand th
    23-May-2017 01:55:52 AM
  • Tho*
    23-May-2017 01:55:55 AM
  • Nice
    23-May-2017 03:36:22 AM
  • ✌🏽
    23-May-2017 07:26:13 AM
Trending Posts
The world is ken&wayne...inc
"Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki" Jack Canfield i Mark Victor Hansen A Ty ? Jak długo zamiast skupić się na osiągnięciu celu będziesz szukać powodu by go nie osiągnąć ? Gwarantuje Ci !! Osiągniesz sukces ! Tylko musisz w końcu ruszyć z miejsca........................................... Nie wiesz jak zacząć? W sprawie planów dietetycznych i treningowych 📩 Dorota.link1987 @gmail.com #motywacja #motivation #metamorfoza #metamorphosis #transformation #bodytransformation #schudłam #odchudzanie #schudnę #redukcja #chodagang #fitnessaddict #pornfood #cleaneating #fitgirl #polishgirl #brunette #nopainnogain #nevergiveup #positive #happy #fitfreak
Tak jak obiecywałam na Snapie, zrealizowałam odcinek o mojej totalnej metamorfozie uśmiechu! 🙉 Koniecznie zaglądajcie w czwartek na kanał 🔥❤️ Dziękuję za cudowną zmianę i wspaniałą atmosferę @ortho_esthetica 😻
Dzień dobry :-) ten omlet chodził za mną wczoraj cały dzień . Juz nie mogłam się doczekać , kiedy rano wstane i go zrobię . Jest PYCHA ! Wyglada jak ciasto i smakuje jak ciasto . OMLET BROWNIE : 2 jajka 2łyżki mąki Coś do poslodzenia Gorzka czekolada (ja dałam około 40 g ) Białka ubijamy , dodajemy resztę składników i roztopioną czekoladę . Smażymy na patelni pod przykryciem z dwóch stron . #dziendobry #sniadanie #goodmorning #morning #breakfast #zdrowesniadanie #zdrowo #czystamicha #omlet #fit #fitgirl #zdrowe #brownie #fitcake #fitbrownie #fitciasto #zdroweslodycze #fitslodycze #zdrowejedzenie #healthy #poland #polishwomen #food #photofood #cleanfood #fitfood #fitbreakfast #śniadanie
Rodzinne przyjęcie w stylu lat 70' 💪🏻🌈🔥
weekendowy lunch dla dwojga, a w nim wskazówki jak zastąpić masło ~kanapki z pastą z awokado, pastą ze słonecznika i serkiem Tartar - Borowikowy las i jajkiem, a do tego ogórek małosolny~ Przepisu na pastę słonecznikową nie będzie, ponieważ jest ona ze sklepu (ale ogolnie średnio ją polecam) pasta z awokado tym razem była bardzo prosta - ugniecione awokado, sok z limonki, sól i pieprz #sandwich #lunch #healthy #eggs #avocado #healthyinspiration #healthyfood #zdrowo #zdroweinspiracje #zdrowejedzenie #kuchenneinspiracje #dietetyczkanati #goodday #sunnyday
Доброе утро!!!! Хоть сегодня и понедельник и все бегут по своим делам , на работу, в школу.... не забудьте чмокнуть любимых сказать до вечера)))) именно они вас будут ждать после работы!!!! Хорошего дня и любите!!!!
Wtorek 😊😙dzien dobry 🍃cos nas dzisiaj slonko ☉🍃☉nie wita z samego rana moze pogorszenie pogody?Mam nadzieje ze nie ...Fajnego dnia Wszystkim zycze ☉🌞🍃💟💖🍃🐦🐞🐝 #dziendobry #morning #goodmorning #instaday #instafood #yummy #sniadanie #breakfast #zdrowojem #kawa #coffe #coffetime #instacoffe #serek #rzodkiewki #papryka #jajka #avocado #pomidory #mixsalat #owoce #truskawki #pomarancze #kiwi #ziola #bazylia #rozmaryn #szczypiorek
Dzień dobry :) ja już w drodze na kurs. Dziś pobudka przed 6, szybkie śniadanie, kawka i w drogę. Dziś komunikacją, bo sądzę, że w tym godzinach zajmie to mniej czasu niż autem, a i czas na książkę się znajdzie ;) na śniadanie parówki, chlebek żytni z pomidorem. I uprzedzając pytania i zdziwienie, tak, jadam czasami parówki i nie widzę w tym nic złego. Oczywiście zawsze czytam składy i staram się wybrać te najlepsze. Na talerzu Pikok z indyka. Pamiętajcie, nie można popadać w paranoje, umiar i rozsądek jest wskazany we wszystkim. Miłego dnia 😘 #dziendobry #śniadanie #parówki #kawa #kanapki #smacznie #dieta #odchudzanie #dietetyka #mojwybor #poranek #gubimykilogramy #docelucorazblizej #milegodnia #goodmorning #breakfast #sausage #sandwich #coffee #diet #reduction #weightloss #mychoice #morning #goodday
Z całego serca dziękuję wszystkim i każdemu z osobna za życzenia urodzinowe. Jesteście cudowni😘😘❤❤🌹🌹miłego dnia dla was👋👋 #helloinsta #thanks #rose #red #present #from #son #flower #niceday #sunnyday #may #follow4follows #followforfollow #likesforlikes #lik4like #l4like
A w ubiegłą niedzielę w Sanoku łowili w Drużynowych Spławikowych Zawodach Wędkarskich o Puchar Burmistrza Miasta Sanoka #Sanok #Podkarpacie #Podkarpackie #Bieszczady #Rzeszow #Krosno #Jaslo #Zagorz #GminaSanok
Często pytacie nas: czy produkty #Chias mogą spożywać kobiety w ciąży? 🤔 Już spieszymy z odpowiedzią: oczywiście, że TAK! 💚 Zawarte w nasionach chia kwasy #omega3 to jedne z najważniejszych tłuszczów niezbędnych dla rozwoju mózgu, systemu nerwowego oraz zmysłu wzroku dziecka. Do tego niezwykłe, relaksacyjne właściwości rumianku i melisy zawartych w #ChiasHarmony ukoją nerwy oraz pozwolą na niezbędne wyciszenie. 🌿 #nasionachia #zdrowo #zdroweodzywianie #wiemcojem #jemzdrowo #wiemcojem #instamatka #rodzew2017 #jestembojestes #fitmama #zdrowamama #bezglutenu #weganskie #chiaseeds #glutenfree #fitmom #healthymom
Drugie śniadanie i biegnę🏃🏃 Dziś premiera przedstawienia przygotowanego przez dzieciaczki ze szkolego kółka teatralnego w mojej reżyserii☺☺☺ Trzymajcie kciuki✊✊ . . #drugiesniadanie #dziendobry #milegodnia #jogurtnaturalny #bakal #bakalie #mojapraca #lubiemojaprace #pracamojapasja
Painted the existing old door with @portolapaints in Rising Tide and this photo does not do it justice on how beautiful the mint color is. P.S. Looking for art for my home and office so please feel free to tag any artists accounts that I should check out! 🙏🏽
Urodzinowa tarta snickers na spodzie z Oreo i gorzkiej czekolady, czyli ciasto na godną masę z hipercholesterolemią i cukrzycą typu II w gratisie 🍫😂 Żeby nie było, w normalnych okolicznościach dbam o mojego dzika 🐗❤️ #oreo #oreocake #snickers #birthdaycake #birthday #birthdaycelebration #cheat #chocolate #gift #cooking #baking #food #instafood #foodporn #foodpic #sweet #sweets #yummy #aww
Łejki łejki ludziska ⏰⏰⏰ Jeśli budzik dzwoni juz po raz kolejny a ty ciągle prestawiasz na drzemkę to znak, że czas ruszyć swoj zgrabny tyłeczek i zrobic sobie pożywne i zdrowe śniadanie 🍽🍽 Jeśli brak Ci pomysłu a czas Cie goni to polecam jajecznicę z pomidorkami i bułką razową 🍞🍳🍅🍞🍳🍅🍞🍳🍅🍞🍳🍅 Smacznego 😍 #wakeup #pobudka #sniadanie #kawa #omlet #wstawaj #szkoda #dnia #jajecznica #jajka #pomidory #bulka #kanapka #zdrowe #śniadanie #czystamicha #eat #breakfast #time #lunch #food #vege #wegetarianizm #jedz #zdrowo #dieta #fit #fitgirl #polishg irl
Witajcie. Polecam na śniadanie kanapeczki wiosenne. #witam #śniadanie #breakfast #czasnasniadanie #ranek #poranek #jedzonko #kanapki
Likes
467.085K
al.sidra slayiathomas sahilali2705 htoo4577 kalshus_queen bilalali8984 happilynaturalcurls gade_israel my_style_airmax nurhalimah421 cuda_sixpack vihang_thakkar_0384 1971dje atul_yadav_8888 chaya_neeka jade_182003 wushock2015 sherinatania peyucel lorenarendonbarrio cjr_buckeye bonzopippinpaddleopsicopolis sydykovaazhara aaliahmed0900 its_genaspam arora.cherry choudaryfaiz surajkmr34 dhanu._12_ mvaghasiya377 abhirami.suresh cee330cubs gr8nanaof8 sama_ahmed_074 yunikehlvra swaraj_naik amnasalamrs 1xolek dui_lasmini_eka_nawari_purba nznynykhml ab.d.alawaji ssarfraj870 henry_faddy febriyani_tasirilotik achassq nayraardani shahirjbs rohittembhurne02 sumitchaudhary7 henni_b_ dadang.kurnia.sandika lalwani7780 bharatkumar4587 mohsen.forouji arbain47strong simu.mana nailamayana_ take_mine_followerforfree_320k