Comments
  • Pretty Cool!! 👍
    22-Apr-2017 08:57:05 AM
  • 22-Apr-2017 14:13:06 PM
Trending Posts
Do you even back bro?💪 . @muscle.union
So beautiful... @julita_fit
🦄really normal sister moments🦄 #tonight #kuwtk
😍😍😍😍😍😍 منشن
Remember that innings by Rohit Sharma?? ❤️😍 #HappyBirthdayHitMan!
ایجاد تنوع در سرعت انجام تمرین مسلماً شما می‌خواهید از تمرین‌تان نتیجه دلخواه را بگیرید پس برخلاف آنچه فکر می‌کنید لازم نیست همه‌ی تمرینات را با سرعت معین و آرام انجام دهید. در سرعت انجام حرکات تنوع ایجاد کنید. سریع ورنه را بلند کنید و آرام بازگردانید و یا برعکس. توجه داشته باشید وزنه مناسب را انتخاب کنید و تمرینات را با کنترل انجام دهید. وزنه‌های سنگین برای حرکات سرعتی مناسب نیستند ⤵ آموزش های بیشتر در کانال ما ⬇ ● طریقه مصرف مکمل های ورزشی لینک در bio بپیوندید↙ T.me/body_persian
Rate this shot 1-10 • #BoostAddicted Photo: @loonfight
Dream big. Stay safe!👌👮🏼 . @nodonutshere
Thats amazing 💥 @apfau
اموزش سیستمهای تمرینی دکتر علیرضا میری قسمت 42 برنامه فیت وب سایت آپارات ادرس بالای پیج☝
Tag Someone ❤
. . درباره ی زمان و چگونگی پیدایی ماجرای «هولوکاست»، اسناد و یادداشت های به جامانده ی موجود و معتبر حکایت از آن دارند که در اواسط سال 1942 میلادی، بیماری تیفوس در بعضی اردوگاه های متعلق به آلمان، از جمله اردوگاه «آشویتس»در لهستان و حتّی داخل شهر شیوع یافته بود. خاطرات روزانه ی دکتر «یوهان پل کرمر» پزشک وقت اردوگاه در همان سال، به صراحت گویای این واقعیت است. به طوری که نوشته اند: بیماری تیفوس حتی قبل از وقوع جنگ، به صورت مخفی و اعلام نشده در شوروی وجود اشت. این بیماری در همان زمان در اروپای مرکزی نیز مشاهده شده بود. امریکایی ها در سال 1943 میلادی در جنوب ایتالیا برای مهار بیماری تیفوس، دچار مشکل و بحران شدند. حتی در آخرین ماه های جنگ، در سال 1945، یک اپیدمی در اردوگاه «برگن بلسن» شیوع یافت به طوری که آلمانی ها قادر به مهار آن نبودند. البته در آن زمان اوضاع عمومی آلمان بسیار از هم پاشیده، اسفبار و غم انگیز بود. هیچ گونه مواد غذایی و دارویی به اردوگاه نمی رسید. نیروی هوایی متفقین از ماه ها قبل، راه ها، جاده ها و مسیرهای قطار (راه آهن) را بمباران می کرد. صحنه های وحشتناکی که انگلیسی ها پس از دستیابی به اردوگاه دیدند، مربوط به شیوع تیفوس بود. آلمانی ها نیز از این امر مستثنی نبودند. بنابراین اقدامات شدیدی برای قرنطینه محل صورت گرفته بود. در شهر آشویتس در برخی کوچه ها مردم به کلی در اثر ابتلا به بیماری تیفوس هلاک شده بودند. منابع معتبر و مستقل حکایت از آن دارند که آلمانی ها برای مهار بیماری تیفوس در اردوگاه های خود، اگر چه به دلیل محاصره زمینی و هوایی از سوی متفقین با انواع و اقسام کمبود امکانات و محدودیت ها مواجه بودند، با این حال، با اتخاذ برخی تدابیر و تمهیدات تلاش می کردند حتی المقدور این بیماری مهلک و مسری را مهار کنند و از بین ببرند. از جمله ی تمهیدات، استفاده از برخی مواد ضد عفونی کننده از قبیل «زیکلون»برای از بین بردن حشرات ناقل بیماری و پاکسازی و سالم سازی محیط اردوگاه ها و بلوک ها بود. براساس مدارکی که بعدها بعضی محققان در همان سال های اولیه پس از پایان جنگ، در آرشیو دادگاه نورنبرگ به دست آوردند، این مسأله ثابت شده است که آلمانی ها نه فقط اردوگاه های اسیران، بلکه ساختمان های نظامی و غیر نظامی، آپارتمان ها و سربازخانه های خود را نیز از این طریق پاکسازی و سالم سازی می کردند عکس هایی که از سوی متفقین از افراد و اجساد این اردوگاه ها تهیه و منتشر شد، مربوط به ضعف و لاغری ناشی از تیفوس بود و کشتاری در میان نبود ادامه در پست بعد
Life of the fiesta.
توصیه مهم سعی کنید درتمرینات خود بیشتر از سوپر‌ست‌ها استفاده کنید وکمتر استراحت کنید. استفاده ازموبایل وسرگرم شدن با آن تمرکز شما روی تمرین را ازبین می‌برد ونتیجه دلخواه رانمی‌گیرید ⤵ آموزش های بیشتر در کانال ما ⬇ ● طریقه مصرف مکمل های ورزشی لینک در bio بپیوندید↙ T.me/body_persian
ههههههههههههه يخرب بيتك
Likes
4
armagedoll sheglittersgold rhysdurrell nikkie.meilan