Comments
  • 😍😍 the best player in the game 👌🏼❤
    21-Apr-2017 17:52:48 PM
  • 😘😘
    21-Apr-2017 18:10:10 PM
  • 😳💘
    23-Apr-2017 08:19:15 AM
Trending Posts
نداشتن برنامه مشخص آیا شما برای یک قرار کاری که میتواند برای آینده شغلی‌ شما بسیار سودمند باشید بدون برنامه وارد آن جلسه خواهید شد؟ اگر واقعا خواهان دستیابی به یک فیزیک بدنی بسیار خوب می‌باشید باشگاه نیز فرقی‌ با این مورد نمیکند. یکی‌ از رایج‌ ترین اشتباهات تمرینی که بسیاری مرتکب آن میشوند وارد شدن به باشگاه بدون اینکه بدانید دقیقا چه کاری را باید انجام دهید یا نداشتن یک برنامه پشتیبان در صورتی‌ که باشگاه شلوغ بود می‌باشد. برای هر هفته خود برنامه داشته باشید و بدانید که کدام بخش از بدن شما در چه روزی تمرین خواهد دید و در مورد نحوه عملکرد تمرینات یک دیدگاه کلی‌ داشته باشید. تا زمانی‌ که صبح روز بعد از تمرین از خواب بیدار شوید گفتن اینکه چه احساسی‌ خواهید داشت سخت خواهد بود پس برای هر جلسه، حرکت، ‌ست، تکرار، زمان استراحت بین ‌ست‌ها و موارد دیگر قبل از تمرین برنامه داشته باشید.
Crazy Guy.... 😐😐 Tag A Darpok Friend. Tag your Friends 👌 #TheViralPosts
#bad_ass_official from @uaewrangler ・・・ If you had to drive this road which car would you choose? #dubai #sand #sanddunes #4x4 #allwheeldrive 🎥 @gccmotors
23 апреля 2017 года, Рига, Латвия, Studio69. IFBB OPEN LATVIAN CHAMPIONSHIPS & IFBB "BALTIC FIT MODEL CHAMPIONSHIPS". Официальный партнер - EastLabs.RU/SK #Hardmuscles #eastlabsteam #judges #eastlabs #presspartner @ifbb_official @5lbshops @snproexpo #ifbblatvia @ivandaandriksone_ifbb_latvia
А знаете почему нас, женщин, часто называют суками?! Оказывается, все очень просто. С- смелая. У- умная. К- красивая. А- а не твоя!!!😁☝🏼😜🤣 #людибудьтедобрее #люблютехкторядом #всемхорошеговечера #надюшкаяяя💋💋💋
Рабочие моменты) #общийотдел
Самый лучший гороскоп! Отмечай друзей! Понравилось - ставь лайк! @horoscope.aries - Овен @horoscope.taurus - Телец @gemini.horoscope - Близнецы @horoscope__cancer - Рак @lion.horoscope - Лев @virgo.horoscope - Дева @libra.horoscope - Весы @horoscope.Scorpion - Скорпион @horoscope_Sagittarius - Стрелец @horoscope_capricornus - Козерог @horoscope.aquarius - Водолей @horoscope.pisces - Рыбы #Близнецы #гороскоп #horoscope #zodiak #gemini
#дорогадомой ...отдых не отдых, когда после него не хочется отдохнуть...))
Возможно, я и не знаю, что будет со мной в будущем. Но я знаю, как я хочу жить. #maestroandreym
Превращение девушки в человека-работника 😏. @ksenya_germany как и обещала- фото в платье) как же давно я его не надевала! Все джинсы и легги...) но пост не об этом! За месяц нервов- минус 2 кг. веса, который ох как нелегко мне дался, упали объемы моего мяска 😏, которое я упорно наращивала 1,5 года, остался только намек на икры 😂... А теперь улыбнемся весне, солнцу и Pum'e 😂 и продолжаем работать дальше #puma #foreverfaster #doyou #igniteyourlife #krd #krasnodar #girlwholift #gymaholic #sport #fit #fitness #fitnessgirl #motivation
When Arnold Classic winner, Cedri McMillan, asks Arnold to hit a pose it was automatic! BAM! When the love of the sport's in the blood.. forever will be #bodybuilding
Получила 🙃 @dereshko_ @morozovaa.15 я очень не вышла на фото😂🙈
Погода отличная, настроение ещё лучше😁 Работать сегодня не хочу😎 Иду пить кофе☕️ А потом, под настроение, может подвиг какой-нибудь совершу😂 #men #tomsk #siberia #instatomsk #сибирь #томск #russia #nsk #novosibirsk #тск #tomskgram #новосибирск #blogger #daylook #персональныйтренер #тренер #регион70 #sport #зож #gym #podsmotreno_tomsk #весна #life
Костромички очень красивые девушки! Кубок России. Краснодар. Самсон 42. День второй на Bodybuilding Illustrated #bodybuildingillustrated #самсон42
Задумалась о том ,что бы покрасить волосы!💆🏽Раньше никогда не красила и вообще совершенно в этом не разбираюсь !Стоит ли?Как думаете какой цвет подойдёт ? . . . . #девушка #фигура #спина #красота #фитнес #спорт #мотивация #мотивашка #пп #зож #тело #совет #трансформация #диета #тренер #ножки #попа #животик #пресуха #худеемвместе #худышка #стройняшка #питер #москва #тренировка
There will be time again for outdoor cardio. 💪🌞 What kind of outdoor workout do you prefer? #cardio #workout #summer #outdoor #diet #challenge #fitnessmotivation #abs
Likes
56
michal_2507 veronika.kozohorska michalinamisa tereztera ivan.lotti david_cermak tsqclub richinger92 briano_teba jixly sim_cer nikhruba fashionablestyles.ig 69tomino69 grillz jespo_b4 veroniquesm fashionable.hotties mohibr1428 andre_go_best luciezbu bacosvob mievi.cz misicka_mouse davidsomol kubecekpetr sonahelebrantova adel.kos eliskabudkova1 lucievesel iamkalax sineuion cross645 kristine_kirsten honzik771 mrazekke mikymouse225 martinredl frky036 ann.duong.official martinholecek mauer.blumchen luccasdecapra simca_houskova hakishak peeatflyshit jobbe84 __don_sejmon__ hanabechova go2go_lifestyle artist.joe