Comments
  • Bella! 😃
    21-Apr-2017 19:08:01 PM
  • @bighenet grazie
    22-Apr-2017 06:02:36 AM
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La combinación más temida por algunos, milanesa de carne y fideos en un mismo plato... 😱😱😱 A cuántos de ustedes en algún momento les comentaron que las proteínas (milanesa de carne) y los carbohidratos (fideos) era una combinación explosiva y que los iba a hacer subir de peso? Hasta a mí me lo decían y me lo siguen diciendo... ✔️ Como ya expliqué cientos de veces, este plato claramente respeta los lineamientos del plato ideal: 👉 1/4 de proteínas: milanesa de carne 👉 1/4 de carbohidratos: fideos 👉 1/2 de fibra: vegetales 👉 1 fuente de grasas ✔️ Entonces, por qué habría de hacernos engordar si aporta todos los nutrientes que necesitamos en su justa medida? Otra cosa es que me digan que no agregaron vegetales o que repitieron el plato varias veces. Pero de esta forma, imposible! ✔️ Siempre les hago hincapié en que los vegetales son sumamente importantes. Acuérdense que la porción es "un plato"! Entonces al agregar vegetales, indirectamente moderamos la porción del resto. ✔️ Por eso, siempre recuerden que no pasa por la "combinación de proteínas y carbohidratos", sino por la cantidad en que los aportamos! ▪▪▪ 📝 Turnos: 📍 Víctor Martínez 15, Caballito 📞 Whatsapp +54 9 11 6940 6392