Comments
  • 언니한테 갈래..,
    21-Apr-2017 17:02:06 PM
  • 정신사나우ㅝ
    21-Apr-2017 17:07:03 PM
  • @_hyeiiin 일로와일로와 언니가 이쁜데만 데려갈께
    21-Apr-2017 17:15:23 PM
  • @kwonsh_n 핫 근데 여기진짜이쁘다여?
    21-Apr-2017 17:15:34 PM
Trending Posts
I hope to meet you on saturday afternoon 👉🏽 @beautyandbeast.ch
Сезон окончен, но это не значит что стоит забывать про правильное питание. Самое время ловить суперкомпенсацию. По спортивному питанию в межсезонье не использую такое количество добавок, но после жесткой диеты и истощения организма заправляю его добавками по максимуму. На данный момент питание выглядит мое именно так: Филе-1кг Рыба тилапия 300гр Яица-8шт (3цельных, 6елков) Рис-450гр Овсянка-200гр Овощи-800гр Спортивное питание: Протеин-2порции Казеин-1порция Витамины-1порция Для суставов и связок-1порция Рыбий жир-2гр Габа-2табл Глютамин-10гр Аминокислоты-10гр Такое питание помогает организму хорошо восстановиться после сушки. Так же тренировки продолжаются, но снижены до 5 дней в неделю, кардио после тренировки 40мин. #bodybuilding #спортивноетело #сушка #отдых #спортивноепитание #подготовка #гормон #гормонроста #суперкомпенсация #востановление #sport #motivation #progress
☝️МОСКВА☝️ В пн мы будем у вас😎 Совместно с нашей командой @avraam001 , @puncherking и @irongrek проводим встречи, связанные с Тайгой8 😎🌲 Если ты реально хочешь встретиться с нами и обсудить дальнейшее сотрудничество с крутым продуктом , пиши "+" на WhatsApp 89137012006 👍🏿 И получишь всю информацию! Давайте двигаться с нами, пьем Тайгу8 каждый день и знаем , что это - тема 👌Будем рады пообщаться с каждым 😊 #follow #follow4 #follow4follow #follow4follows #follow4followme #follow4follow4 #follow4follow4follow #followus #following #followforfollow #followback #followers #followher #followyou #followthis #попастаяняша #like #likeme #like4 #like4me #like4like #likeitup #likefotlike #likeforfllow #likeforfolow #likemeback
Отмечаем победу сборной Питера на Кубке России в Краснодаре. А ещё поздравляем Александра Назаренко @aleksander_nazarenko_official с Днём рождения! Ура!!! #кубокроссии2017 #кубокроссии #краснодар #бодибилдинг #bodybuilding #ifbb #fbfr #фбфр #историявишневского
When Elisa Detrez, one-half of @bestjobers, says hers is the best job in the world, she means it literally. Description? Stargazing in Jordan, swinging in hammocks over sugar-white sand in the Bahamas, exploring the Technicolor markets of India, heli-skiing in a Swiss snow globe. Requirements? “Being curious, open-minded and adaptable,” says Elisa, a 32-year-old former web marketer from France, who snagged the job of her dreams in a 2013 contest. Out of the thousands of applicants competing for one of seven “Best Jobs in the World” with Tourism Australia, Elisa won — she and her partner Max Coquard were assigned to live and travel around Queensland and write a blog for six months. When the adventure ended, neither wanted to go home. “Everyone kept asking us how we could possibly return to a ‘normal life,’” says Elisa, who today with Max, shares tips and details from travels around the globe. “We realized this could be our new life.” 🌏 Photo by @bestjobers
NOW LIVE NEW MUTHAFUCKIN SIDEWALK KRAKA FLAVORS!!! GET THAT SHIT GRAPE AND SUPERMAN SOUR APPLE!! WHAT THE FUCK IS YO PUNKASS WAITIN FOR?!! IRONADDICTSBRAND.COM
Когда жена приготовила торт, а крошечки рассыпались и ты такой ночью в 03:25 идешь их собирать ложечкой. Я знаю, я хозяйственный.
😁Мое лицо, когда позвали на детский день рождения🎉👨‍👩‍👧 🔝Отметили Варюсику 4 годика🎉 😁Детям понравилось, особенно мне😜 #деньрождения #4годика #варе4 #детство #детскийдень
Команда Санкт -Петербурга заняла первое место в командном зачёте на Кубке России в Краснодаре! Молодцы! Поздравляем! #кубокроссии2017 #кубокроссии #бодибилдинг #bodybuilding #fbfr #фбфр #краснодар #ifbb #russia
Итоговые протоколы с России. КМС сделали 😏 #бодибилдинг #всенаюг #самсон42 #progress #motivation #gym
Новая силовая рама для вас, спортсмены👌🏻 Чтобы приседать больше хотелось) и приходить посмотреть на то, как приседают😜😏
⚠Предтренировочные комплексы: что это и как они работают.⚠ ☝Предтренировочные комплексы - это вид спортивного питания используемого в бодибилдинге, содержащего в своем составе ряд компонентов, которые делают тренировку более продуктивной, а также способствуют быстрому восстановлению, мышечному росту и повышению выносливости. ⚠Состав современных предтренировочных комплексов
Единственное, но пожалуй самое ценное фото с банкета. Я, юниоры из моей категории и человек ,который вывел меня на данный уровень. Благодарю за прекрасную подготовку. Есть куда стараться, и цели стоят теперь более точные. Как говорят у нас- "Работаем!" #банкет #самсон42 #отдых #bodybuilding #соревнования #гормонроста #nordex
Скорей бы уже лето! 🌞
Likes
21
winnie_qwy13 lizzierose_1312 jj0eun yjh2727 nikkollkaa andrewdho auvers_tattooer_neo yyyyj_2 haein_mong _neyji yoocheol_c gibeom_muggle your_kylie glorious_w moon_4_23 jayimsta aaron_ksw _r__98 mixxiy_nyung oo_.n cha.cha87