Comments
Trending Posts
Booty selfie 😍💦 . Follow @Gevx
Chasing shredz 📸 @snhfoto #flexfriday
I love to detox especially with all the traveling I do! So to avoid bloating and to keep my body on point I use @fittea to beat the bulge and any toxins in my body! #fittea
Egal wie viel Erfahrung man mit Menschen auch schon hat, es kommt immer wieder jemand der dich sprachlos macht.. Positiv oder negativ.. #mood #girl #me #think #positiv #people #love #hairs #inked #perfect #sonyphotography #sonyalpha5100 #sony #f4f #l4l #likeme #followme #health #blogger #happy #
Met some of my best mates in this beautiful place, a place I visit quite often! A loss of life is always something to be upset about! #prayforbarcelona ❤️🖤
Hayatında şu an sahip olamadığın bir şeyler varsa bunun nedeni kim olduğun ve nasıl düşündüğün. Sahip olmak için yapman gereken devam etmek için bir sebep bulman. Ve eğer o sebebi bulursan onu yapman için yeterince güçlü olduğunu göreceksin çünkü sen bir insansın. Engellerden kaçıyorsun, aslında engellerdir, seni bir sonraki seviyeye taşıyacak olan. Acıdan kaçıyorsun! Mücadelelerden kaçıyorsun! Ve bana hayatının ne kadar zor olduğundan bahsediyorsun. Bir şey olabilmek için iradeni geliştir, Başarısızlık ve korkuyla anlaşabilmelisin, Onlar senin en iyi arkadaşın olmalı. Çünkü, Onlar hayatını değiştirebilecek yegane şeyler olduğunu anlamalısın. Bir fark yaratmak için kendine bir şans ver. Çünkü başarı soğuğu, yorgunluğu ya da erkeni bilmez. Sadece kendini tamemen buna adadığını yada adamadığını bilir. Yaptığını başkası için yaptığında başka bir şansın varmış gibi davranırsın. Unutma, Her fırsat son fırsattır! Onlara yanıldıklarını kanıtla. Bazen yağmur yağacak. Yinede yapacaksın.. Bazen cesaretsiz hissedeceksin. Yapacaksın. Hangi engeller olduğu önemli değil. Yapacaksın. Hayallerine olan yolculuğun her zaman içeriden başlar. Hayallerini bir başkasının gerçekleştirmesini bekleme ONLAR SENİN HAYALLERİN ONLARI SENDEN BAŞKASI SENİN İÇİN GERÇEKLEŞTİREMEZ. ONLARI GERÇEKTEN İSTİYORSAN GİT VE ONLARI SAVAŞARAK KAZAN!! #motivation #motivasyon #bethebest
#EgzersizdeDoğruBeslenin Doğru Beslenmek, egzersiz sırasında, öncesinde ve sonrasında size güç ve enerji kazandırır. Peki egzersiz öncesi enerji için nasıl beslenmeliyiz? 👉🏻kaliteli karbonhidratlar 👉🏻yağsız protein 👉🏻kalp dostu sağlıklı yağlar 👉🏻sıvı tüketimi 4 önemli unsurdur. 🌼kaslarınız enerji için ekmek, yulaf, gevrekler, makarna, pirinç, meyve ve sebzeler gibi karbonhidratlara ihtiyaç duyar. 🌼kaslarınız ve kan hücreleriniz için proteine ihtiyaç vardır, kaslarınıza oksijen ve besinlerin taşınmasına protein yardımcı olur. 🌼sıvı tüketimi egzersiz sonrası oluşabilecek dehidrasyon açısından önemlidir. . . #taylankümeli #taylankumelidenpuflokmalari #yaz #taylankümeliöneriyor #taylanöneriyor #taylaninmutfagi #diyetisyenönerisi #diyet #saglikliyasam #beslenme #taylankumelimetodu #health #diet #life #lifestyle #training #instagram #instagood #picoftheday #photooftheday #the #skincare #foodstagram #summer #nutrition
Worst cramp ever! 😳 DM for cred 🎥 #MenWith #menwithhealth