Comments
Trending Posts
Od jednego cardio nikt jeszcze nie schudnął. Od jednego treningu na wolnych ciężarach jeszcze nikt nie zbudował muskulatury. Ale czasami jedna dobra decyzja- pierwszy dłuższy spacer lub pójście na trening na siłownię- potrafi zacząć zmieniać się całe Nasze życie. 🙏🏻 PORADA | PLANY TRENINGOWE/ŻYWIENIOWE 👉🏼 fat.fighters95 @gmail.com 💥 YOUTUBE CHANNEL👉🏼 FatFighters 🎬 @jatomipolska #jatomipolska #jatomi #jatomifitness #gainz #workout #redukcja #functionaltraining #odchudzanie #getfit #justdoit #youcandoit #bodybuilding #fitspiration #gym #beachbody #exercise #weightraining #training #sixpacks #strong #lift #weights #sniadaniemistrzow #zdroweodzywianie #potreningu #siłownia #silownia #motywacja #fitspiration #fitstagram #bootybuilder
Jak to wyglada na backstage ? Dokładnie tak jak widzicie 👆🏼🙄 Zabieramy ze sobą takie rzeczy jak : karimatę, poduszkę, kocyk, stroje, buty, ubrania, torby wypełnione kosmetykami, bronzerami, jedzeniem i wiele, wiele innych rzeczy, które stanowią nieodłączną całość przygotowań do wyjścia na scenę. Czasami wchodząc na sale śmieje się, że na weekend do domu nie zabieram tylu rzeczy jak na zawody 😁 . Tutaj widzicie "bazę" którą dzieliłam jak zwykle z @karlajn71 i Edgarem 🤗 Widzimy się kochani po ME 💋 #bikini #girls #life #style #fitness #fitmotivation #girlwholift #girlwhoworkout #fitnessmodel #polishgirls #fitgirl #fitnessgoals #getfit #girlwithmuscle #strong #sexy #healthy #gymmylove #womanity #lifestyle #determination #fitness #passion #warrior #competitor
Распорядок дня. Миф или реальность?) Доброго вечера, друзья🌹 Давно напрашивался этот пост о том, как мы планируем свой день. Во-сколько просыпаемся/ложимся, когда кушаем. Так вот раскрываю вам все явки и пароли😉👌 Помогают нам соблюдать режим и ничего не забыть, а так же распределить свои дела в течении дня, мега-крутые часы от @obuchaushie_chasi . Мы с Евой по ним ещё учимся и время определять🤓☝️ Уже знаем, что в 22:00 отбой)) Правда спать все же ложится в это время ну никак пока не получается🙈 но думаю это пока и сад все расставит на свои места😄👍 Кстати забыла отметить ещё один полюс, ночью часы превращаются в ночник ✨💫 Согласитесь интересная вещь для интерьера, да и дети точно оценят такую необычную деталь в интерьере. А как вы передерживаетесь распорядка дня, есть помощники /напоминания?) Для всех моих подписчиков действует скидка 10% по промокоду #EvaGooo 💕⏰⭐️ Всем самой отличной пятницы и Настроения на все выходные 😉🔥😘😘😘
Девочки, а вы знаете, что вчера был день дочери? Я если честно не знала, что вообще существует такой праздник 😱 И знаете кто мне об этом сказал? Папа 👴🏻 Кстати ему все таки 63 года, а в июне исполнится 64 😉 Большинство из вас вчера были очень близки к этой цифре 👏👏👏 Но сейчас не об этом... Я всегда хотела иметь сына, даже я б сказала сыновей 👬, а о дочери я особо и не мечтала. Не знаю как это объяснить 🤷‍♀️ Но зато сейчас, я безумно счастлива что у нас есть эта милая трогательная забавная девочка по имени Маргарита, в которой души не чает папа, которую безумно любят братья, ну а я ... Я поняла, что моя жизнь была б не полной без неё ❤️❤️❤️
Do tego dnia będę wracał pamięcią do końca życia :) Dziękuje wam wszystkim ❤️💪🏆👊Relacja z Mistrzostw Polski już jest na kanale (link w bio) @perfekcyjnie.niedoskonala #agresywnamasa #bodybuilding #gym #marzenia #sport #instafit #bodybuilder #kulturystyka #motivation #motywacja #100procentalbowcale
Доброе утро мои хорошие)) Всем прекрасного дня)) а мы гулять❤️❤️❤️ Какие планы у вас? #мамаполины #скачутмячики #сталамамой #ямама #instamir #инстамама #инстадети #рнд #ростовдети #ростовмама #семья
Моя кривляка👧так же любит фоткаться со мной 👩 Не могла не выложить это фото 😍 А ваши крохи любят фоткаться вместе с вами?!? 👶👧 #mommy #anya #malashkova
🐻❤️ Dźwigające Dziewczyny , może wspólny trening na kanał?😎
Ehh Ci prawnicy... 👩🏼‍⚖️Nagrywamy film promocyjny wydziału 🎥 Dzisiaj pierwszy raz założyłam togę 😄 #uam #wpia #uni #study #video #poznan #law #lawyer
Это не реклама, это наш законный выигрыш! За который мы благодарим @znak_radosti и @sokolik.ru❤️ Мы не поленились и взяли его с собой в НЙ, ведь он является ещё и оберегом🙏 Как часто вам удавалось выигрывать в розыгрышах? Нам в один месяц повезло аж 3 раза!😱 Поэтому дома нас ждут так же выигранные конфеты от @missposema 😏 Это конечно все маленькие победы, но безумно приятные. Кстати, есть у меня одна знакомая, которая выиграла айфон🙌 И такое бывает! Кто у нас тут фартовый? Признавайтесь))
Доброе утро) Какая же у меня хитрющая доча и как же я её люблю. Эксплуатирует постоянно дедулю и бабулю. Любит вот так кататься❤️ #дочка #доченька #доченькалюбимая #мамаполины #мамавдекрете #полина #полиночка #моесчастье #моймир #моймалыш #сладуля #рнд #ростов #ростовдети #ростовмама
И чего бы мне хотелось на ужин?😉 Добрый вечер!
Пока младший спит, а старшие играют, мама может заняться своими делами👌. Например помыть посуду😄. Правда, эта парочка не всегда умеет поделить игрушки, поэтому на долго их не хватает. У нас проходят две уловки: 1. Разделить пополам то, во что играют; 2. Сказать Владу, что эта игрушка Стаса, тогда он не будет жадничать😅. . #детимои #счастливыедети #детидома #дети_цветы_жизни #деткичудо #улыбкаребенка #сыночекмойлюбимый #моималыши #малышнамиллион #brotherz #best_photo_kids #justkids #childrenphotos #babyboystyle #маматроихдетей #триждымама #мамамназаметку #маматаня #маминблог #инстамамс #мамочкам #маминарадостьпапинагордость #мамины_сокровища #instamamy #mamswithcameras #mamaslove #momof3boys #newbornboy #любимыйгород
Всем спокойной ночи😘Сегодня ездила весь день по делам,жутко устала,надеюсь что-то получится хорошее🙏🏻Зашла на свою работу,девочки ,как всегда красоточки😍Вы скучаете по коллективу или работе? #массаж #инстамир #инстамама #инстадети #мама #малыши #мамасын #мамавдекрете #сыночек #сын #спокойнойночи #спать😴 #душ #ванна #ванныепроцедуры🛀
Вот это погодка сегодня была 🤦🏽‍♀️тепло это конечно круто, да и ещё когда +16💃🏽но не такой ветрище 🙄что мы с Ари пришли домой в слои песка😬Зато сходили к неврологу 😎все хорошо у нас 👍🏼Я заметила , что Малышка очень спокойно стала вести себя на приёмах у врачей 😍ттт конечно 🙈осталось пройти офтальмолога и все мы свободны до след недели ☺️☺️☺️ Как ваш день прошёл??? . . . #крошка_ari #мамадочки #instagood #instagram
Likes
13
yase_alyousef honchap siffrig_99 seriouslyabsurd brunch_blvd suchlulz ktxmariana alienouterspace kai_manion jordie.o2 n6t7d2c8 thaddeus_brown01