Lina varela

Lina varela @linamariafit

β€’ Atleta BODY FITNESS β€’ Top 6πŸ… Mr. Olympia Amateur 2017 β€’ Top 3πŸ… DIAMOND CUP CARIBE 2017 β€’ COLOMBIANA πŸ‡¨πŸ‡΄β€ β€’ Santo DomingoπŸ“ β€’ Madre πŸ‘ΈπŸ‘Έ β€’ πŸ’πŸ‘πŸ’•
http://www.mdlatino.co/md_tv/lina-maria-varela-rutina-de-espalda-para-md-latino-antes-del-mr-olympia-amateur-medellin-2017/

#Repost @mividasaludable_ with @repostapp en esta cuenta encontraras muchas recetas que te ayudarΓ‘n a llevar una vida saludablemente deliciosa 🀀sΓ­guela πŸ‘‰πŸ»πŸ‘‰πŸ» @mividasaludable_ ・・・ Torta de fresa πŸ“πŸ° Ing: 220 gr de harina de avena 5 cdas de Panela molida orgΓ‘nica 1/2 taza de leche de almendras 1 taza de fresas picadas Pizca de sal- esencia de coco 1 cdita- 3 cucharadas de mantequilla ghee o aceite de coco 1 cdita de polvo para hornear A un recipiente hondo agrega los ing secos junto con las fresas πŸ“ y mezcla con las manos y agrega poco a poco la leche y la mantequilla. Llevas a una refractaria previamente enharinada, espolvoreas un poco de harina de avena por encima y llevas al horno por 20 min a 180 Para la salsa necesitas una taza de fresas picadas en cuadritos, y media taza de frutos rojos (arΓ‘ndanos,moras y frambuesas) Pones en el sartΓ©n 15 min a fuego medio, dos cucharadas de miel y un poco de zumo de limΓ³n . 🍰disfruta 🀀 #postresaludable #mividasaludable #healthyfood #love #vidaysalud #eresloquecomes #recetassaludables