Riu Bachata 19.315K Posts

Similar Location



Wat o.a. het voordeel is van een all in hotel is o.a. Eindeloos verschillende soorten fruit eten (ananas, meloenen, bananen, papaya etc.)πŸ‘Œ Zo hebben ze ook passievruchten die 4x zo groot zijn dan in Nederland. 😍 In passievruchten zitten veel verschillende soorten micronutrienten. Deze fruitsoort bevat nog geen 100kcal voor 100gram waarvan vezels 10gram per 100gram. Goed voor de stoelgang en een vitaminebommetje πŸ‘Œ
I feel like Tony Montana..πŸ“ #dominicanrepublic #worldwide
Life is good at the other side of the world πŸ‘ŒπŸ’“
Ook op vakantie wordt er gewoon getraind πŸ₯‚πŸΎπŸ’ͺπŸ“ˆπŸŒž Uiteraard laat ik mijn programma dan even los en ruil ik het in voor een aantal full-body workouts. πŸ“ˆπŸ’ͺπŸ˜ƒ Deze training bestond uit: - Lunges - Romanian deadlifts - Dumbbell rows - Benchpress - Neutral grip pulldown - superset pushdowns & dumbbell curls Bij alle oefeningen focus ik vooral op uitvoering en contractie. πŸ’ͺπŸ“ˆπŸ‘Š - Vandaag bestaat de training uit 10 sets lamballen op een bedje superset met 10 sets cocktails drinken 🀣πŸ’ͺ🍸 Misschien vanmiddag en anders morgen weer een keertje de gym in duiken 🌞🍾πŸ₯‚πŸ‘Œ
Fullbody vakantie workout met @flex_pim We zijn alleen de benen en armen oefeningen vergeten te filmen πŸ˜„ Ondanks dat de gym niet heel veel heeft maken we er het beste van 😁 Al het voedsel wordt gebruikt voor het goede doel #vakantiegains
🏝🍻πŸ”₯
🐚🐚
πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯
🏝🏝