Instagram Search Online

Trending Instagram Posts

. . اهليييين بالزين . .
Дорогие мои, хороших всем выходных😘 Много не пейте и долго не гуляйте😂 Спортсменам хорошего восстановления 💪 Обняла 😊 #fitness #bidybuildling #bodyfitnessgirl #fitnesschelyabinsk #7_club #womensfitness #bikini #выходные #вголовебардак #стобой #наверное #счастье
The light starts to shine again after a dark time 🌟 #PrayForManchester @jesselingard @marcusrashford @manchesterunited
Отработала.. и вчерашнее варенье в каше тоже отработала, хотя это было не варенье, а всего лишь ягода с бцАшкой)) и даже если бы это было варенье, то все равно бы отработала)))) Вот такая каша с маслом масляным, а каша с маслом ждёт меня с утра 😊😊😊 Теперь всем доброй ночи!! #sport #fitnessparkorsk #sportgirl #bodybuilding #cardio #gym #training
😩😩😩😩😩😂😂😂😂😂 Así Cualquiera grita jajajajaja #asinooo #estotigueresepasan😂😂😂😂😂😂😂
220 на 6 ,подготовка(весна2017) на видео вешу где-то 78 и нахожусь на сушке и безуглеводке ,несмотря на это рабочие подходы делаю тяжелые и больше базовых упражнений ,это помогает почувствовать как буквально растет все тело!Лично мое мнение,что только тяжелой базой можно построить хорошую мышечную массу! #SAHAR #cleversportplace #sport #fitness #спорт #фитнес #bodybuildingmotivation #bodybuilding #trening #классическийбодибилдинг #пп #зож #чемпионатросии #челябинск #бодибилдинг #соревнования #подготовка #мотивация #folowme #ifbb #174 #ifbb #fbfr #бб #екатеринбург #chelyabinsk #motivation #становаятяга #тренировка #тренер
Сколько труда и старания в этой фотке! 😍😘💪 Если захочешь - точно получится! @polefox_studio Персональные треньки дают результат в 2 раза быстрее ☝ Кого помучить персонально? 😄
no smoking
‪Cmon United!!! So so so so happy with our win tonight! I dedicate this trophy to my family, to Manchester and to all Armenians! 🇦🇲 ‬ @manchesterunited @uefaeuropaleague
⏳как быстро бежит время.... Я так хорошо помню, когда я закончила школу, хотя с этого момента прошло уже 5лет😱 Пять лет...🤦🏽‍♀️ За это время всё поменялось100500раз, но иногда мне кажется как будто это было вчера....
😂😂😂
Teddy bear. . . . training Program available at chulsoon.com Follow the Facebook page to see daily LIVE work outs. Facebook.com/chulsoonofficial @chulsoon_official (한국계정) ______________________________ #Musclemania Pro #teamchuls makeup #traps #bodybuilding #physique #gym #fitness #chulsoon #korean #trainer #fitnessmodel #model  #aesthetic #aesthetics #wbff  #motivation #practice #fashion  #fitfam #fitspo #instafit  #action #다이어트 #식단  #운동 #징맨
Базовые упражнения! Главное отличие базовых упражнений от изолирующих, в проработке значительного количества мышц, что позволяет работать всему телу с нагрузкой. Такая согласованная работа различных мышечных групп приводит к заметному результату. Главным плюсом является то, что базовые упражнения способствуют скорейшему набору мышечной массы вследствии стимулирования выработки тестостерона и гормона роста, а так же развитию силовых показателей. Такая универсальность этих упражнений делает их самым важным комплексом для новичков-атлетов, которые только приступают к набору мышечной массы. Вместо неопределенных занятий на всех тренажёрах подряд достаточно освоить технику выполнения основных элементов (приседания, жим и становая тяга) и результат не заставит себя долго ждать. Построение красивого тела, а значит, и освоение комплекса базовых упражнений не маловажно и для женщин!! Одним из самых больших минусов является травмоопасность, в основном это проблема новичков, поэтому важно понять , что основной упор отводится на правильность техники выполнения. В противном случае вместо роста мышц возрастает риск получить травму и навсегда забыть о титуле Мистер Олимпия. А что бы этого избежать, лучше проконсультироваться у более опытного спортсмена, либо тренироваться под руководством тренера! Сам одной базой не ограничиваюсь делаю сочетания их с изолирующими упражнениями Для более лучшей проработки мышц!! Еще заменяю становую тягу на румынскую( мертвую тягу) , так как стараюсь избежать сильных нагрузок на поясничный отдел, а при румынской тяге веса намного меньше, соответственно и нагрузка тоже! Качайтесь с умом друзья! #lifestyle #sport #steelpower #spteam #steelpowernutrition #workout #ifbb #motivation #gym #gymlife #bodybuilder #bodybuilding #fit #fitness #model #muscle #goldenera
Хотите красивое и подтянутое тело - тренируйтесь, правильно питайтесь, мыслите позитивно🤸‍♀️🍒😀 . Если у вас не получается самостоятельно, присоединяйтесь к проекту #mychallenge_меняйсяклучшему и через 5 недель вы преобразитесь, а самый ответственный участник получит денежный приз! 🏆 . Согласитесь это круто, меняться к лучшему и ещё получать за это деньги💃 @shashinaevgenia @eropkinaolga #mychallenge_game #покажипример #красивоетело #худеюклету #скоролето #выбериспорт #зож #пп #скороотпуск #активныйобразжизни #домашниетренировки
Острава. Краткий путеводитель по окраинам. 😰 Верните мне мою любимую Прагу. 😒 Clarion Hotel хоть не подкачал. Мини бар в наличии )) #coach_philippov #путешествие #самсебежурналист #острава #diamondcupostrava
Не осилил 😬 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♠️ #Bunker_official ♠️ #bunker #bmw #bmwm5 #m5 #bmwm #bmw5 #bmwlife #bmwgram #bmwnation #bmwclub #mpower #elite #elegant #car #cars #cargram #carselfie #cartier #carinstagram #carlifestyle #amazing #vipcar #smotra #moscow #e60 #instacars #m5f10 #f10
Развивай то, что в тебе критикуют. Это и есть ты. 😏
Хотелось бы поблагодарить Бориса Хигрина @boris_khigrin за фотосессию по окончанию весеннего сезона-2017! #качки #eatfit #ultimategym #MSNsport #boriskhigrin #качаяжелезо #бодибилдинг #смотривтарелку #стараяшкола #фотосессиякачка
Есть что?)) Некоторые мои фото можно сразу на стенд "Их разыскивает полиция" 😰 А центральная часть Остравы красива. Есть что посмотреть #coach_philippov #путешествие #острава #diamondcup2017 #diamondcupostrava #ifbb #бодибилдинг #бодифитнес #самсебеголовнаяболь #самсебежурналист
@alena_fantastica:Стоит ли загоняться о том что ты пропустил тренировку ? Стоит! Кто это ещё может сделать за тебя?!Возможно у тебя была серьёзная причина , возможно! Но возможно просто лень сработала . Что выиграл ты пропустив тренировку? 40минут свободного времени?А теперь подумай что пропустил ? Хорошее настроение , эндорфины, рельеф, или наоборот прирост желаемых объёмов !хочешь быть на шаг позади от цели?Кого обманываешь в итоге? М? А может быть сегодня ты бы побил свой рекорд ? В любом случае, у каждого есть своя совесть. Пользуйтесь почаще ей😉всем мир🙌🏼 #gteam #fitnessbikini #fantastica #nikitinateam #fitnessbikini #sport #gilsonsports #workout #work #мотивация #спорт #мотивация #fitnessmodel #fit #food #fantasticafood #сушка #пп #диета #fitness
РомантИк на подоконнике😂 Соскучилась по Хабаровску 💚🌳☀️ А какие у нас вкусные и сочные роллы😍🍱🍣🍤Спасибо @sushiyobidoyobikhv 👍🏻 Вкусно жить не запретишь 😋🙈
первый Выпускной у нашей красавицы)))😊😙😙