Instagram Search Online

Trending Instagram Posts

Topography Sandbox, once more because it’s awesome. ➖ The East Carolina Geology department takes The East Carolinian inside its building and reveals an interesting new tool that will be used to teach students more about the topography landscapes of land and water. ➖ The goal of this project was to develop a real-time integrated augmented reality system to physically create topography models which are then scanned into a computer in real time, and used as background for a variety of graphics effects and simulations. The final product is supposed to be self-contained to the point where it can be used as a hands-on exhibit in science museums with little supervision. ➖ Read more: ➖ Pardon the reposts, holiday is almost over which is sad for me but means fresh new maps are coming soon! ➖ Like my posts? A map a day is made possible by lots of coffee. Buy me a cup here: (clickable link in my bio) ➖ #map #maps #cartography #geography #topography #mapping #mappe #carte #mapa #karta #topographic #sandbox #tool #relief #model #sand #height #depth #layers #practical #diy #augmentedreality #simulation #camera #kinect #projection #graphics #education #school #university
Don’t be a sloth at work! 😞🌴 If you are going to sit for long periods, try to stay active and take frequent movement breaks. This video 📹is meant to show you what posture you should try to maintain while sitting and it will provide you with some ideas 💡as to how to stay active. Make up your own movements as well… don’t just rely on this video. Ultimately, you want to alternate🔄 between sitting, standing, lying, kneeling, and other positions. Try not to stay in one position all day. . . Sitting 👩‍💻Cues: 1️⃣Place your feet👣 flat on the ground with your feet and knees hip width apart. Your knees should be bent to 90 📐degrees. 2️⃣Tilt your pelvis forward⬅️ and back➡️ and find your neutral tilt (your sacrum should be straight up and down). 3️⃣Pull your rib cage down⬇️ into the belly to slightly engage the abs. 4️⃣Pull the shoulders down and back. ➡️⬇️ 5️⃣Shift the head straight back with the chin slightly tucked down. 6️⃣Your elbows should also be at about 90 degrees with your hands straight on the desk or slightly bend down. . . Sitting Movement Ideas: 1️⃣Roll a lacrosse ball⚪️ under your feet to massage the plantar fascia. 2️⃣Put the lacrosse ball under your hamstring or glutes. 3️⃣Put a light band around the knees to keep your glutes activated. 4️⃣Take breaks and do some scapular strengthening (W’s) 5️⃣Do a few active pelvis tilts to warm up the back. 6️⃣Do a few squats. etc. . . Tomorrow we will go over the posture for the standing position and what activities you can do while standing. 💻Written by Andrew Dettelbach . . ⚡️You can learn to move better and live pain free!  The MoveU Method is a step-by-step online training program to transform your movement and accelerate your journey back to a pain-free life. Learn more about the method by registering and attending a free live webinar.  Click the link in our bio or visit⚡️ . . #MoveU #Education #Sport #Therapy #Fitness #fitfam #fitspo #fitnessmotivation #Backpain #lift #carlsbad #StickMobility #VivoBarefoot #Onnit #Hyperice #stretch #noexcuses #Strength #mobility #posture #muscle #enjoylife #amazing #inspirational
The kids of @project.child showed time after time how lucky I am to live the life I've been given. They make you realize you're lucky to be able to chase your dreams, have a proper meal everyday and to get multiple chances to do what you love. It all depends on the situation you're born in. I'm proud of my friends @project.child who dedicate their time to educate these kids, keep them off the streets, let them be kids and motivate them to fight for their dreams. I hope to see you soon again 🙌🏼❤️
Type "YES" if you agree🙏 - DOUBLE TAP & TAG A FRIEND TO INSPIRE👇
Как Ислам пришёл в Магриб? 🇲🇦 Усаживайтесь поудобнее, сейчас расскажу 🍿 ⠀ Имя Дахия аль-Кахина вызывало трепет у всех народов, пытавшихся завоевать берберские селения 👸🏻Против неё знатные арабские полководцы собирали войско в сто раз превышающее берберское... и всё равно возвращались с поражением 🛡 ⠀ Выдана замуж против своей воли за жестокого правителя 💍, Дахия убила его в первую же ночь после свадьбы, захватив престол. Своим сильным характером она прославилась в противостоянии с завоевателями. Она была лидером всех еврейско-берберских княжеств на то время, когда арабы всё же подошли впритык к их территории 🗺🏇🏻 ⠀ Войско Кахины одерживало победу в каждом бою, несмотря на то, что количество их противников всегда превышало в десятки тысяч раз 💪🏼 ⠀ После очередного поражения арабский полководец Хасан ибн Нуман решил пойти на хитрость и предложил Кахине объединиться для совместного похода на Испанию 🏇🏻🏇🏻 По достижению цели они разделят полученную территорию, но для этого ему потребуется, чтобы Кахина пропустила его войско через свои селения... Но по осуществлению плана выяснилось, что арабы не только проходят через территорию, а завоёвывают её 🏰💣 ⠀ В одном из этих боев, сражаясь наравне со своим войском, берберская царица Дахия аль-Кахина была убита, а Африканское царство - завоёвано арабами ⚔️ Населению было предложено либо обратиться в Ислам, либо умереть. История гласит, что более 50 тысяч бербер тогда были убиты, потому что отказались сменить свою веру 🔆 ⠀ ✍🏼 Кстати, вы обратили внимание на имя царицы – Кахина? 👸🏻 Знаете, что это означает в переводе с древнего берберского? Любимая ❤️ Кто ещё провёл параллель с украинским словом – «кохана»? ___________ #заметки_о_марокко #amiirushka_мифы
Recuerda el dicho: "caer no es malo, encariñarse con la piedra sí lo es." #EmprendedorExitoso 💪😉
Want to see what's inside my #marslab at #kennedyspacecenter ? Watch daily as I share all kinds of fun stuff! #internabby #mars #astrobiology #labs #sciencelab